现在女性对子宫肌瘤似乎并不奇怪，因为已经成为一个广泛的问题，但是如果你患的子宫肌瘤严重，那么你就需要注意了，一定要尽快治疗，否则不良影响真的是不可预料的。但是很多人生病后不知道哪家医院治疗。那么，

在上海这个大城市，很多人很容易找不到方向，越来越多的医院让患者无法。所以很多患者和朋友在生病去医院就医的时候，要提前适度了解医院的路线和具体地址。

此外病人朋友也应该知道，你哪家医院来看医生，对恢复的时间有很大的影响，而且为了更准确的检查，能够有针对性的治疗，病人一定要筛选出好的医院去看医生。可从医院规模、设备、医生、环境等方面看，一般正规医院都比较好。

去更好的医院不仅可以让患者安心检查，还可以相信治疗，不用担心二次收费。

还有就是去医院看病的时间问题也很重要，有很多人得了子宫肌瘤后，犹豫不决或拖延时间，对治疗非常不利。而且子宫肌瘤病情很容易引起不孕等问题，影响夫妻关系。

女性朋友平时如何锻炼健康？

适当的行走可以让人心情愉悦。当一个人在户外行走时，定期置身于自然界，对治疗抑郁症也有一定的效果。走路锻炼是灵丹妙药。经常走路不仅可以锻炼，还可以保持稳定的精神面貌，让人全身轻松，让人越来越有活力。

行走比跑步更安全。走路不需要所有的热身动作，走路更健康、更安全、更简单、更合理。是对于30岁以上的女性或者不太喜欢运动的人来说，跑步很容易伤到膝盖骨、筋腱等部位。走路时要提高免疫力，达到延缓衰老的效果。

提高体质。适当的抗压强度和时间，坚持走路锻炼，可以促进身体免疫系统的功能，延缓身体器官的脆化。适当的走路方式也可以锻炼。走路要先慢后快，不能一下子就快，要有的全过程。这样可以消耗发热，有利于减肥。

减肥。如果一个人每天能坚持走路减肥40分到1小时，那么这个人身上的脂肪就会减少。行走速度得到控制后，大家也要注意行走距离。一般建议根据走路减肥的人，每次走路的距离在5到10公里左右，不要走太远，防止过度劳累，不要太短，否则减肥效果不好。

如果你调查好医院的设备，医生，技术，收费标准，就可以放心治疗。虽然现在能治疗子宫肌瘤的医院有上千家，但是真正能治好子宫肌瘤的医院很少。有些医院纯粹是为了骗钱，希望患者在的时候能准确辨别。

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