年的高考终于结束
别急着撕书，说不定这“里子”留着还有点用
先把脸上纠缠不清好多年
严重影响“面子”的痘痘给好好解决吧~
高考备战时，熬夜、压力、各种焦虑
痘痘都长疯了吧？
对于即将迈入大学校园的你
还准备继续顶着满脸痘痘去迎接新生活吗？
18岁的青春可以挥霍
但18岁的肌肤却不能随便对待
进入大学不光要为将来做好知识储备
也要为这个“看脸的时代”打好皮肤的底子
未来人生才更加充满自信与魅力
祛痘是一个道阻且长的持久战，但不管是作息更规律，还是清淡饮食，或者是养成好的护肤习惯，我们都要为了变成更好的自己而努力。但是该从哪开始努力呢？你有没有真正的了解过痘痘？
科普医师邬继坤
皮肤科门诊部主任
昆明市卫生系统先进个人
专研颜面部皮肤问题20余年
痘痘是怎么长出来的？
● 角质细胞出现异化，不正常脱落。
● 脱落的角质细胞、皮脂、灰尘占据毛孔，形成角栓，和空气接触氧化成黑头。
● 皮脂、角质细胞为细菌、螨虫提供了良好的土壤，细菌滋生，形成白头、粉刺。
● 皮脂腺分泌出口被堵塞，皮脂过度分泌，无法排出，厌氧细菌繁殖，刺激皮肤红肿发炎，形成丘疹、脓疱。
● 炎症里面有要迸发出来脓的“化脓阶段”，用手抠挤或其他不正确处理有可能留下痘印、痘坑。
而长痘的原因无外乎以下几点：
1、油脂分泌旺盛
我们都知道雄激素是影响长痘的重要原因，青春期身体为了发育会分泌大量雄激素，从而使得油脂分泌增加，导致了痘痘疯长。而生理期，身体也会受到激素水平的影响，脸上冒出痘来。
2、角质过厚
皮肤的正常生长周期是28天，新的皮肤细胞会在28天后长出来，老的皮肤细胞就形成了厚厚的角质层。
如果角质层缺水，就会导致皮肤角质堆积，时间久了就会堵塞毛孔，皮肤粗糙暗沉、毛孔粗大、长痘……
高中学业压力本身较大，加上熬夜等原因，皮肤代谢功能紊乱，导致角质层无法正常代谢，堵塞毛孔，脸上更容易长痘。
3、基因
基因不仅控制我们的长相、性格，连长痘这种小事，它也牢牢地掌握在手里。可影响毛孔的大小、油脂分泌的程度、角质代谢的速度、皮肤抗炎症的能力……而这些小细节，就决定了长痘的概率。
4、皮肤清洁不当
如果不仔细清洁，毛孔堵塞可成为长痘的一大元凶。有些女生留了刘海，导致额头皮肤不透气，油脂分泌又多，不好好清洁的话，痘痘必定反复发作。加上我们生活环境的各种污染，很多颗粒物也会堵住毛孔，导致长痘。
5、饮食不当
可能你会发现，身边总有人不管吃多少辣都不长痘，反倒是自己随便吃点就冒痘。其实这是因为你本身就有长痘的趋势，辣使得你的血液循环加速，加剧了原本已有的皮肤炎症。
再有，油炸、高脂、乳制品等，也是长痘的罪魁祸首。高三很多家长对孩子饮食的营养程度要求较高，殊不知，清淡饮食其实是对痤疮较好的帮助。
长期长痘对每一位患者的身心健康、社交、工作等都会带来或多或少的影响，有过“战痘”经历的人，有的“战痘”胜利昂首离开，有的“战痘”过后却留下“满脸疮痍”，那是因为了错误的方式。
我院皮肤科医生常常建议广大患者和家长对长痘一定要引起重视，不要盲信偏方和美容院，一定要科学治疗！
昆明皮肤病医院始建于1994年，集皮肤病、性病、医疗美容的临床、科研、教学为一体，是昆明医科大学海源学院实践教学基地，云南省皮肤影像学临床诊断、教学指定示范基地，云南省整形美容协...
