现在有很多年轻人，由于生活作息不规律，经常出入一些噪音很大的场所，导致听力有所损害，接下来，山东省耳鼻喉医院的专家就教大家如何恢复听力。
1、饮食摄取均衡
不少听力受损的人平时的饮食上都有这样一个不良习惯，那就是喜欢吃油腻、辛辣、高脂肪的食物，这些食物中含有的胆固醇过高，继而引发血管粥样硬化病变，从而导致听力受损。因此听力受损的人，平时的饮食要清淡一点。
2、进行穴位按摩
我们知道人体当中有很多的穴位，可以改善听力的穴位主要就是翳风穴，建议耳聋的人可以每天坚持对翳风穴进行按摩。
3、针灸刺激治疗
对于听力的损伤也可以使用针灸刺激的方法进行有效治疗，人体耳朵周围是有很多个穴位的，如果大家刺激这些穴位，就会促进耳朵里面的血液循环，这样坚持下来对于保护和治疗听力都有十分明显的效果。
4、医学治疗恢复
如果您在尝试了很多种方法之后还是发现听力没有任何改善，那么就需要及时去医院进行诊治了。
山东省耳鼻喉医院专家大家，如果我们发现自己的听力有所下降，在采用上述的方法之外，还一定要专业的耳鼻喉医院进行科学的治疗，山东省耳鼻喉医院是专门治疗耳鼻喉的公立三甲专科医院，患者可以放心前来就医。
医院设有耳、鼻、咽喉、头颈、眩晕、口腔、心理咨询等科室，以微创手术为主，显微镜下开展听力重建术，乳突根 治术，鼓膜修补术；鼻内镜下开展鼻腔鼻窦手术以及咽喉部肿瘤切除术、甲状腺等头颈外科手术；同时开展...
