，20多岁的青春，常常成为诗人、作家写的赞美和赞美的对象。但中科院神经病和人类遗传学研究室主任贺林说：经过研究，20岁左右是一个容易患精神病的年龄。

经过研究，20岁左右的青年容易患上精神疾病，我国约有2%的人长期患上精神分裂症和狂躁症等精神疾病。贺林指出，中国精神病患者人数呈上升趋势，20岁左右的人首先成为重灾区。

20岁左右的人患精神病的原因主要是工作压力、生活压力和社会压力。现代社会发展迅速，竞争压力增大，还没出校门就担心就业。工作越来越复杂的人际关系，纷纷复杂的工作让人喘不过气来，在竞争环境中有前辈，后来有了初生牛犊，工作压力也翻了一番。此外，恋爱问题和生活压力也一起涌来，不用说其中的烦恼。因此，20岁左右变成精神疾病的高发期也不容易理解。

历史也证明，许多名人年轻时也被梵高、毕加索、马克·吐温等精神疾病所困扰。但如果掌握得当，可以避免疾病的危害。患上精神病要敢于正视，配合治疗，正确把握自己的病情。

一年后的一个月已经到来，冬季萧条的景象和年终工作指标的压力，很多上班族情绪低落、头晕、抑郁、内分泌紊乱。心理医生，这是典型的年关综合征。

据一些医院门诊部介绍，年底前受工作任务指标困扰的人不少，其中一部分出现抑郁焦躁等症状。他们大多集中在25岁到45岁之间，其中40岁以上的人的症状更加明显，吃不好，睡不着觉，血压严重上升，早期心脑血管疾病也出现了。

，专家，上班族要调整心态，根据环境和自身情况调整目标，适当宽容自己和他人。此外，保持充足的睡眠，成年人可以保证7小时的睡眠。为了避免冬季的抑郁症，还可以晒太阳，参加集体活动和体育锻炼，尽量穿亮外套。此外，一些粗粮、小食品、饮料等都是很好的情感补充品，让人感到愉快。面对压力，尽力就可以了，多思考没用，乐观积极面对很重要。

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