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预防睾丸炎有哪些要注意

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2021-05-31 16:01:26

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身患睾丸炎后危机重重。

预防睾丸炎别忽视这五点：

1保持良好心态。

保持积极的心态，人在心情好的时候，各个方面的状态会有所提升，对那方面的事情也会起到适当的效果。

2注意劳逸结合。

规律的生活作息能让疲惫的身体得到放松，减少熬夜、过劳的行为，多进行体育锻炼，长期坚持能提高身体的素质。

3性生活要节制。

过度的性生活使海绵体长期处于充血的状态，不利于血液的循环，容易引起炎症的发生。

4勿长时间久坐。

长时间久坐，会对睾丸等部位造成过大的压力。男性应避免长时间久坐，每坐一个小时，则起身走动一下，舒展筋骨。

5健康饮食习惯。

俗话说，病从口入。生活中要注意饮食健康，平日少吃油腻、辛辣的食物，更不能酗酒、抽烟。

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