抓着夏天的尾巴，秋天马上到来了，天也开始渐渐有了凉意。乍暖乍寒的气候，不管是大人还是小孩，一不留神就要感冒，咳嗽也要找上门来了。那么偶尔的咳嗽该怎么去缓解呢?接下来就介绍关于五个缓解咳嗽的有效方法。

1、柠檬蜜

柠檬是一种富含维生素C的水果，除了可以美白皮肤之外，同时具备生津止渴、开胃健脾、化痰止咳的作用。将柠檬切片连同老冰糖一起放进电饭煲内熬制即可。每天喝一杯，可以润肺去噪，缓解咳嗽，对身体也是极好的。

2、蒸橙子

橙子是一种营养价值极高的水果之一，具有化痰止咳、开胃、止呕、止痛等作用。将橙子放入水中，加入少量小苏打，浸泡半个小时。在橙子的上方四分之一处切开，往橙肉上撒少量的盐，用筷子扎洞，使盐混入果肉中，放到碗里上锅蒸15分钟后即可食用。每天吃一个，能够缓解咳嗽，但是这个方法对于在吃药的宝宝或者孕妈不适用。

3、含姜片

睡前将姜洗干净，去皮切成片，晚上临睡前吃一片，然后嘴里含两片，喉咙发痒想咳的时候用力吸嘴里含着的姜片可以缓解咳嗽的症状。偶尔咳嗽的时候含一片，一天吃两三次就能够缓解咳嗽。需要注意的是这个缓解不适用上火燥热的人使用。

4、川贝冰糖炖雪梨

雪梨对咳嗽也有缓解作用，营养价值极高，具备止咳化痰的功能。炖的时候记得把雪梨的芯掏干净再炖，冰糖的量可以按照个人喜好下。但是胃寒的尽量不要用此办法缓解咳嗽，以防胃疼。

5、穴位按摩法

咳瑞穴，顾名思义就是对咳嗽有非常好的帮助穴位，不管是偶尔还是经常，都是有一定的效果的。咳嗽的时候对这个穴位进行按揉，能够缓解咳嗽。咳瑞穴就在无名指和小指骨缝的间隙处，间隙处有一个窝，就是咳瑞穴了。

偶尔的咳嗽可以用以上这些办法来缓解，但是要根据每个人的身体情况来决定，这些缓解办法并不是适用每个人。如果咳嗽严重者，一定要及时咨询医生，并且服用药物进行治疗。服用药物缓解咳嗽的情况下，一定要在医生的指导下，切勿盲目服药发生意外情况。

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