白癜风患者的免疫水平较低。适当合理的运动可以提高身体的免疫水平，有助于疾病的恢复。不过，运动虽好，但患者在运动时要注意保护，以免弥补所得。那么白癜风患者在运动时应该注意什么呢?

1. 动作缓慢

慢运动适合白癜风患者，也是一项有氧代谢较好的运动。例如慢跑、爬山、游泳、骑自行车等。能加速人体血液循环，增加肺部吸氧能力，增加血液中氧分压，增强人体免疫力和抗病能力，有助于防止外界微生物的侵入，促进身体新陈代谢，提高体质.

2. 避免外伤

白癜风患者在运动时，要考虑到自己目前的疾病和身体状况，尤其是在运动时，要注意关节和肌肉的颠簸和拉伤。比如皮肤损伤后，要及时做一些有效的治疗，以免伤口感染，引起同态反应，影响白斑病的病情。因此，患者在生活中应尽量避免白斑受到伤害。

3、剧烈运动后不能休息。

如果白癜风患者在剧烈运动后停下来休息，患者肌肉的节律性收缩就会停止。流向肌肉的大量血液无法通过肌肉收缩返回心脏，导致循环障碍。微量元素和血压下降，出现暂时性脑缺血，引起头晕、面色苍白等症状，从而影响白癜风患者的康复。

白癜风患者锻炼时应注意什么?每个人的身体状况、年龄和目标都不同。您必须根据自己的需要制定合理的锻炼计划。永远不要单枪匹马地进行体育锻炼，因为您认为运动对身体有益，可以帮助身体恢复健康，这只会适得其反，并给我们的身体造成更多的运动伤害。

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