大家都知道湿疹是由多种内外因素引起，皮肤瘙痒剧烈的一种过敏性炎症反应。我国一般人群的患病率在3%5%，儿童高达10%20%，由此可见湿疹很常见的的皮肤疾病。

在治疗过程中，患者应该注意饮食健康。因为大多数情况下，是由于饮食疏忽导致的病情恶化和复发。

湿疹的饮食：

1、避免辛辣刺激。湿疹患者皮肤敏感，如果我们吃辣椒、浓茶、咖啡等辛辣刺激性食物，很容易促进湿疹患处皮肤毛孔扩张，使细菌有机可乘，导致慢性湿疹的诱发或加重。

2、避免过敏性食物。如今我们的生活水平大幅提高，我们吃的食物也多样化，容易引起过敏的食物也增加了。例如海产品、奶制品、豆制品、花生、腰果等坚果、食品添加剂和防腐剂等，味道虽然很好吃，但我们吃了这些过敏性食品后，容易引起湿疹的复发和恶化。为了保持胃肠道的正常消化吸收能力，日常饮食要清淡，要少盐少糖，避免体内水和钠的过度积累，加重湿疹的疼痛和瘙痒，导致患处皮肤糜烂。

3、多吃清热利湿的食物。湿疹患者抵抗力差，体内容易湿热。所以要经常吃清热利湿的食物，比如绿豆汤，既能清热解毒，又能减少对胃的刺激，减轻肠胃的负担，在一定程度上有利于湿疹的恢复。

4、多吃富含维生素的食物。富含维生素的水果和蔬菜，如豆类、菠菜、土豆、番茄等。经常适量的食用，不仅能平衡身体的营养吸收，还能增强身体和皮肤的抵抗力，帮助皮肤自我修复。从根本上说，对湿疹的防治是有效的。

贵州丽肤皮肤科医院介绍湿疹的日常护理

1、尽量避免用手抓挠。虽然有时候真的很痒很难受，但是直接挠会再次刺激患处，导致更深的感染和传播。我们可以剪短指甲，尽量避免抓挠，不要用热水洗患处，少接触化学成分用品，如肥皂、洗衣粉、洗涤精等。

2、湿疹的发病受环境因素的影响。尽量保持宽敞明亮的生活环境，黑暗潮湿的环境容易导致湿疹的发病。此外，保持室内空气清洁，较好不要养花或小动物，因为花粉和动物毛皮也会加重湿疹等皮肤病。

3、不要用刺激性强的药物，一定要在专业医师指导下用药，切忌乱用药，造成湿疹反复甚至加重等情况。我们想要一种治好湿疹，首先要了解湿疹。如果我们对湿疹疾病的病因甚至治疗方法一无所知，即使我们知道如何预防，湿疹也可能复发。

温馨：情绪与身体健康有关，长期的情绪低落，精神紧张，压力大，失眠等经精神因素都会影响我们的皮肤健康。如果我们的皮肤健康遇到问题，发生疾病，一定尽快就医，有一个健康的身体，比什么都重要！

位于四方河路39号，是按二级皮肤病医院标准设置的大型皮肤病医院，医院面积6000余平方米。医院设有皮肤科、美容皮肤科、性传播疾病科、中医科、...