外出游玩回来之后发现，自己的脸上开始出现不少红斑，甚至还会产生水肿、瘙痒等症状，这些症状不仅令我们的形象受损，甚至还会妨碍到正常的生活，而惹来这一切的罪魁祸首就是皮炎。皮炎是春季常见的皮肤病，尤其是一些过敏体质者更易患上此病。

把握五来远离皮炎

1.存在过敏体质的人要注意防护。出外游玩时要戴上口罩，如果是去公园等花粉、尘埃、光线以及风力大的地方，防护更得到位。同时还应注意做好皮肤的清洁工作。

2.小心的护理皮肤。在患上皮炎之后，不要去过度的清洁皮肤，以免破坏了皮肤屏障，而丢失的水分将会进一步增加，致使恶性循环。因此，皮炎患者需要十分小心的护理皮肤，持之以恒。如果出现了皮肤瘙痒、起斑等状况，切记不要用自己的双手去抓挠，也千万不可随意服用药物或是涂抹涂刺激性的消炎药物。皮炎症状表现严重的患者，需要尽快前往皮肤医院诊治。

3.增强皮肤的抵抗能够，可多吃含维生素丰富的食物。皮炎患者可以多吃一些存在着抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。多吃蔬菜跟水果也是可以抵抗皮炎问题，因为其中含有丰富维生素c，而维生素c正是纯天然抗组织胺剂，如果每天可以从饮食当中摄取1000毫克以上，应该就能很好的防护皮炎的出现。

4.正确的使用化妆品。皮炎患者需要知道化妆品是不能乱用的，许多化妆品也是诱发皮炎的出现一大原因。但有些皮炎患者就会停止一切皮肤护理措施，而这种做法是非常消极的，恰当使用护肤品以及必要的化妆品，也是可以增强皮肤对于外在刺激物质的抵抗力以及达到修复的目的。皮炎患者可以到正规医院了解自身的皮肤状况，找出皮肤问题的根源，对症合适治疗方案。

5.保持充足睡眠以及不可少的运动锻炼，并需要注意保持心情的舒畅。充足睡眠能够让我们精神饱满，适量运动能够增强对于疾病的免疫力，保持心情舒畅也能够让人远离疾病，并减短皮炎的病程。

温馨：应对皮炎问题，需要在日常生活中做好防护，当然也需要及时采取治疗，不过注意千万盲目自治，不仅解决不了皮炎，还有可能会带来其他皮肤问题。更多关于皮炎的疑问，可以咨询皮肤科的医生，由医生来为大家的解答。

位于武汉市江岸区香港路56号，是经卫生行政部门批准的皮肤病专科医院，武汉市单位。医院弘扬中医国学，坚持中西医结合、内调外治的路线，特聘原北京医科大学副院长吕忠生教授为业务院长...