?众所周知，锻炼可以强健身体，有助于健康，对于预防疾病的发生以及促进治疗很有好的帮助。但是，如果人们不注意运动的方式，或者错误运动等等，不但不利于身体的健康，甚至会对人体造成一定的损伤。因此，白斑病患者在运动健身时一定要注意运动的方式，科学合理的锻炼

跑步是白斑病患者多的一项体育运动，科学合理的跑步对于患者的身体较好。

白斑病患者，日常跑步锻炼时，是先走一走，从慢跑开始，不要片面地追求速度，更不要像比赛一样，给自己计时，患者只需为乐趣跑步便可，充受跑步带来的满足感以及喜悦感，尽量保存精力地跑远些，如果感觉上气不接下气，心脏跳动加快，患者切不可停下，应慢慢的放慢脚步改用走的方法停止。原因在于因为人体在运动中，体内的儿茶酚胺会猛涨，从而引起心脏的不规则跳动，如果停止运动，很容易导致血液倒流回心脏，降低血压，影响脑部供血，易引发头昏、心慌、甚至昏厥休克的严重后果。

?因此，白斑病患者跑步时一定要科学合理的进行。适当的跑步，不但可以活动肌肉，加强心、肺和循环系统的功能，同时还可以分散患者的注意力，降低心理的压力，缓解精神疲惫，对白斑病的治疗很有帮助希望患者多加注意，坚持运动，充分发挥运动健身的作用，辅助白斑病的治疗

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