强直性脊柱炎的一般寿命是多少?强直性脊柱炎会影响寿命吗?这是许多强直性脊柱炎患者非常关心的问题。今天，魏琳琳专家将给大家一个的答案。

强直性脊柱炎不会影响你的寿命，还是应该说强直性脊柱炎会大大降低你的生活质量。当你的生活质量下降时，会引起并发症，比如骨质疏松症，导致你不能正常行走和照顾自己，也会降低你的预期寿命。中国男性的平均预期寿命可以达到85岁，但我们的强直性脊柱炎患者可能很难达到这个年龄。这也说明强直性脊柱炎患者由于长期不能正常生活，不能正常运动，其各项身体功能会下降，同时会出现严重的骨质疏松，容易并发骨折，这些并发症得不到很好的治疗，这将减少强直性脊柱炎患者的生命。

强直性脊柱炎的锻炼方法

强直性脊柱炎患者应争取时间，在脊柱完全强直不能活动前进行医疗体操，使未受损伤的关节保持活动，预防强直。同时，医疗体操只要受累的脊柱关节没有完全强直，就可以对强直性脊柱炎的治疗和预防起到一定的作用。

病人采用仰卧位，双臂举过头顶，双腿同时弯曲收腹上弯下床，然后双腿直下推。病人采取仰卧位，做仰卧起坐。你可以先抬起手臂，把头往后仰，然后摆动手臂帮助你坐起来。膝关节屈曲和髋关节屈曲的患者采取坐姿，弯曲双膝或单膝，然后用双手握住膝盖，从远到近用力弯曲。采取站立姿势，稳定身体，并尝试做向前踢和向后伸展。将一条腿放在方椅上，使腿与地面平行，并尽可能抬高和按压腿。然后是另一条腿，屈膝并转动膝盖，双腿微微弯曲，双手手掌放在髌骨上，360度°转身。在脚和膝盖运动法中，用毛巾包裹可乐瓶，将瓶子装满水，用两只脚来回滚动瓶子以移动膝盖。左腿放在方椅上，站稳或坐稳，用右手轻轻按压左膝，然后用左手按住右膝。

强直性脊柱炎不会影响患者的寿命，反而会影响患者的生活质量，导致寿命缩短。不过，强直性脊柱炎患者不必过于悲观。魏琳琳专家大家应该保持积极的态度，积极治疗疾病，努力提高生活质量，降低强直性脊柱炎并发症的风险，并且极有可能达到平均寿命

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