,男性性功能障碍是一件令男性难以启齿的伤痛和隐恨，不仅给男性的身体带来很大的不便，还会给男性的心理蒙受巨大的阴影，更有甚者会导致家庭关系不和，出现裂缝和矛盾。所以我们要了解性功能障碍常识，积极对待性功能障碍。

性功能障碍，我们该如何面对?

1、调整自己心态。遇到此病伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整心态，缓和与消除焦虑不安的情绪，做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会随之消失。

2、积极参加体育锻炼。持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益，坚持体育运动，可调节紧张的心态，放松心情。身体太过虚弱，过度的睡眠不足，脑力劳动过久，都可能是性功能障碍的发病因素，应该积极的从事体育方面的锻炼，增强自身体质，且要注意休息，防止过劳，调整中枢的功能失衡。

3、避免过度房事。过度房事，频繁手淫引起精神疲乏，是导致男性性功能障碍的重要原因，当属之列。实践证明，夫妻分床，停止性交一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治男性性功能障碍的有效措施。

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面对性功能障碍的出现，男性朋友一定要积极的面对，积极的正规医院治疗，不少男性朋友都了，医院坚持以人为本的就医宗旨，为性功能障碍患者带来期待已久的健康生活与性福未来

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