海鲜因味道鲜美，营养价值高，为很多人所钟爱。但是，海鲜却被列在白癜风饮食黑之中。有很多患者因此认为鱼也是海鲜的一种，应当忌食。其实，这种认识过于笼统！
鱼是一个大类，通常我们所见的鱼有海水鱼与淡水鱼之分。淡水鱼不属于海鲜，它是人工养殖繁殖过后的鱼，这种鱼一般的水就可以生存，所以这样的鱼不属于发物。
因此，除了极少数对淡水鱼类过敏的患者不宜食用外，其他患者是可少量食用的。
其实，海鱼虾蟹之所以会对白癜风病情不利，是因为它们所含的异性蛋白可能会成为过敏源，引起变态反应性疾病复发。
如：引起皮肤过敏者荨麻疹、湿疹、神经性皮炎、脓疱疮、牛皮癣等顽固性皮肤病的发作。
白癜风患者可以吃的鱼有：草鱼、黑鱼、青鱼、鲫鱼、鲤鱼等淡水鱼。此外，贝类食品含白癜风患者所需的铜元素较丰富，也可适量使用，如牡蛎、生蚝、蛤类、河蚌、田螺等。
适当吃淡水鱼对白癜风患者的好处：
1、鱼所含的蛋白质不但含量高，而且质量也很高，人体消化吸收率可达96%，常食可增强抗病能力。
2、所富含的维生素B1、B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁、锌、硒、碘等，对血液循环有利，适当食用对白癜风患者补充微量元素以及加速药物吸收有很大好处；同时还能维护细胞的正常复制，强化人体免疫功能。
3、含有能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等人体所需元素。其中，研究证明，维生素D在预防自身免疫疾病方面非常重要。同时，它还能减轻季节性抑郁。尤其在冬季的阴沉天气里，由于白天变短、日照较少，导致维生素D不足，人们容易感到焦虑、疲惫和伤感。
这些海鲜尽量不吃
大黄鱼，海黑鱼，海鳝鱼，海鲶鱼，小嘴鱼，多宝鱼，海兔鱼，象拔蚌，鲍鱼，海参，海肠，甲鱼，海鲫鱼，大海鳝，三文鱼，黄花鱼，安康鱼，沙丁鱼，红头鱼，大头鱼，尖头鱼，刀鱼，桂花鱼，胖头鱼，金枪鱼，八爪鱼，梭子蟹，龙虾，基围虾，大海虾，竹节虾，小河虾，小红虾，鲈鱼，鲅鱼，昌鱼，梭鱼，红蟹，皮皮虾，青虾，青蟹，毛蟹。
小贴士：白癜风患者食用鱼类时，应性的使用，并且坚持食用不过量的原则，在不影响病情的情况下保障营养所需。若食用后产生不良反应，要马上停止食用，避免反复刺激皮肤加重病情或使白癜风复发。
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