现代人的生活节奏快，工作压力大，缺乏锻炼，导致颈椎病的发病率越来越高，那么颈椎不好，腰椎大多不好怎么办?这应该是很多患者关心的问题。其实，治疗颈椎病的方法很多，如推拿疗法、针灸疗法、运动疗法等。让我们来看看魏琳琳医生带来的讲解

按摩疗法

颈椎不好，腰椎大多不好怎么办?对于症状较轻的患者，建议尝试推拿疗法。这种治疗方法主要是医生对患者疼痛部位进行按摩，从而达到舒经活血止痛的效果。颈椎病的按摩治疗对医生的专业能力要求很高，建议找专业的骨骼医生进行按摩。

针灸疗法

中医文化源远流长，在治疗颈椎和腰椎方面也很有经验，针灸治疗是比较常见的一种，通过针灸相关穴位，可以促进局部血液循环，减轻疼痛，帮助患者缓解疾病。

积极锻炼

颈椎病的治疗需要积极锻炼，尤其是颈肩肌的锻炼。当然，要采取正确的锻炼方法，可以有效地增强肌力，促进血液和淋巴循环，增强颈椎生物力学结构的稳定性，这无疑对颈椎病的康复非常有利。

休息一下

颈椎和腰椎不好主要是因为长期保持一种姿势，缺乏休息，导致脊柱弯曲，所以颈椎病患者要注意休息，避免长期保持同一姿势，每隔一个小时，就应该站起来锻炼。

颈椎不好，腰椎大多不好怎么办?首先，魏琳琳建议患者朋友适度参加运动，避免久坐，尤其要保持姿势，每半小时起床一次。如果病情严重，应及时到专业骨科医院检查确认，然后医生根据症状治疗方法。千万不要粗心大意，让条件自由发展。

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