及早治疗对强直性疾病的控制、脊柱畸形残疾的预防等都有重要意义。如出现持续的腰背痛、全身乏力等早期症状，则需引起警惕。强直的高发人群是青少年群体，这也要求家长要重视孩子的身体不适，及时到医院接受规范的诊治，以免错过强直治疗的好时期，腰椎强直患者常出现腰椎、骶髂等关节疼痛，

强直腰椎疼痛好的治疗方法有哪些?

1、洗温水澡、适度热敷

可以用温水浴或适当的热敷来缓解强直引起的关节疼痛和僵硬。在睡前洗个温水澡也能缓解肌肉的疲劳。然而，强直患者处于活动期较好不要热敷，以免加重炎症反应和疼痛疼痛。

2、保持正确的姿势

强直会导致脊柱弯曲畸形，患者应时刻注意自己的姿势是否正确，即背部、腰部和臀部是否保持同一条直线，这样才能防止脊柱畸形，减轻脊柱疼痛。

3、进行适当的体育锻炼。

对强直病人进行适当的、温和的运动，可减轻关节疼痛及僵硬等不适。患者可以通过步行，慢跑，拉伸运动以及游泳等方法进行运动锻炼。但是，病人在锻炼时要注意保持姿势端正，不要因为锻炼而加重关节畸形的变化，如病人在散步时要保持身体端正，眼睛平视前方，让肢体自由摆动。

4、保持健康体型

研究者证实，肥胖会增加发炎的危险，并加重发炎症状。此外，肥胖症也会增加关节如脊柱的压力，增加脊柱弯曲畸形的风险。所以，患者应该保持强壮的体形。

5、工作的时候也别忘锻炼。

除有规律地抽时间锻炼外，强直患者还可在办公室间隙活动，如不时站起来活动腰部，伸展懒腰等。坐姿对强直的病情不利，强直的病人应注意避免这种情况。

6、善于运用工具。

在日常生活中，强直病人要善于运用工具来减轻脊柱等关节的负累，从而减轻疼痛和疼痛感。如果要久坐，强直病人可有靠背的椅子，并将靠枕放在椅子上，起到支撑腰部的作用。患者还可以在睡觉时使用枕头等工具，以保持脊椎自然弯曲。使用侧睡姿势时，可将枕头夹在两腿之间;使用仰睡姿势时，病人可将枕头垫在膝弯处。

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