如果性生活时间短出现在男人身上，其危害性非常大。男性朋友不仅要积极对待早洩，还要做好性生活时间短的调理工作。下面专科医院医生将向您介绍性生活时间短的调理方法。希望下面的方法可以帮助到更多的男性朋友。

一、平时生活调理很重要

在重度性生活时间短的调理中，良好的生活习惯，是治疗和调理性生活时间短的基础，此外患者还要端正好心态，正确治疗这种疾病。

二、饮食方面

想要调理性生活时间短，在饮食上还是需要多吃一些可以助疗的食物的，如韭菜、羊肉、洋葱等，都有补肾益气的作用，在这里需要说的是其中效果好的要数猪腰花!

三、常锻炼身体

男性患者一定要注意，如提高身体素质，增强体质，积极从事体育锻炼，在日常还要注意休息，不要让自己过度的疲劳，河阳可以很好的调整中枢神经系统恢复正常的功能。

本身就身体虚弱的人，再加上过度疲劳和睡眠不足的话，如果在日常还有进行很长时间的脑力劳动的话，都是会引起性生活时间短的，所以需要多多注意。