腿部位有是有关节的，如果脚上有关节痛会引起很多人的不适，因为我们必须在健康正常的状态下过健康正常的生活。当脚关节疼痛时，应该及时改善，但如果不了解原因，就开始盲目治疗，这不仅要花钱，而且没有效果。那么，?来看看朱红梅专家带来的讲解

脚关节肿胀疼痛怎么办

物理治疗的作用是消炎消肿，促进血液循环，促进炎症吸收，改善膝关节功能。使用物理疗法可以温和有效地缓解膝关节的疼痛和僵硬。传统的物理治疗方法有超短波、微波、离子导入、红光照射、经皮神经刺激TENS等。近年来，冲击波疼痛疗法被应用于膝关节疼痛，尤其是陈旧性膝关节软组织损伤的治疗，迅速、确切，受到老年朋友的欢迎。老朋友注意膝关节急性发作，尤其是膝关节红肿发热时，不要用热敷消肿止痛，以免过热加重局部肿胀。外用可选用止痛膏或穴位贴敷，也可选用沃达林乳剂或红花油、正骨水等。

急性发作期应用消炎镇痛药虽不能阻止病情发展，但能减轻疼痛，减轻症状。非甾体抗炎药一般口服，如芬必得、伏他林、西乐葆等，但这些药物易刺激胃肠道，引起并发症，损害肾功能，应在饭后和医生指导下服用;还可以服用维生素B1、维生素C、维生素E、补钙，急性炎症也可以给予抗生素治疗。

中医将其纳入痹证范畴，认为本病是由于气虚、外感寒湿，或气滞血瘀、痰湿内生、流注于肌肉关节所致。在中医医生的指导下，可采用针灸推拿、中药熏蒸、中药外敷、中药口服等内外结合治疗加功能锻炼等综合疗法。

预防痛风有效的方法：一般来说，预防痛风有效的方法是注意自己日常生活的调节。因痛风是由于嘌呤代谢紊乱，从而导致机体内血尿酸水平的代谢性疾病，而嘌呤代谢紊乱的一个重要原因是进食高嘌呤的食物所导致的;所以痛风的患者日常要低嘌呤，适当的多吃些新鲜的水果和蔬菜，如白菜、萝卜以及西瓜等，像火锅、海鲜以及动物的内脏等要禁止食用。患者日常不要暴饮暴食，要忌烟酒。患者日常要规律作息，不要过于劳累，注意关节保暖。日常要适当的锻炼身体，注意体重，防止肥胖。

如果脚关节疼痛，我们需要知道发生了什么，我们还需要看看脚关节疼痛的严重程度。如果太严重，影响我们的行走，我们必须及时去医院做诊断。只有弄清脚关节疼痛的原因，才能更合理、更安全地改善不良现象，当腿关节会疼痛时，一定要坚持自己锻炼，这种锻炼对身体也是健康合理的。

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