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抑郁症被认为是一种没有人想要的疾病。但不想患抑郁症并不意味着它不会困扰你，所以在我们的时代，我们仍然需要做好预防疾病的工作。只要做好预防手术，就能帮助自己避免疾病的爆发。预防抑郁症需要科学的方法，否则很难取得好的预防效果。
如果你发现你有一种不健康的
心理，你应该及时去医院，找一位好的
精神病医生，帮助自己调整一些不健康的心理，不要等到精神疾病的严重程度后才去医院，那时已经太晚了。
要有一个健康快乐的生活环境，如果周围环境不是很好的话，就很容易把抑郁症弄成这种病，就像俗话说的那样，疾病是发自内心的，就是这样。无论你是否会患上抑郁症，这种疾病都与当今的环境密切相关。如果你想防止抑郁，你应该尽力创造一个放松的家庭环境，不要对自己太严格，希望太高，不要给自己太多的负担。
做一个人的心态应该是宽广的，生活的态度也应该是积极的。遇到一些工作，不要过分担心个人的得失，要面对一些工作的开始，不要把自己的人生目标定得太高，一切都可以从实际出发，放弃一切名利，脚踏实地的生活，总是回到良好的心态，有利于抑郁症的发病。
医院介绍 健康热线:13027820372，是一家集医疗、预防、保健、咨询为一体的现代化中西医结合医院，以中医为主要特色，专注于...
