短暂的性生活严重打击了男人的自尊心。性生活是否和谐是影响夫妻和谐生活的一个重要问题。在性生活中，双方可以获得更大的满足感和更好的性生活体验，这将增加日常生活的兴趣。

男科医院医生介绍，性生活时间短主要表现为射精过快，双方没有达到性满足。可是，还是有很多男性都不能够确定自己是否患病，长期的怀疑担忧态度，加重了他们的心理负担，压力过大让他们在性生活无法更好的表现，原因在哪?

专科医院医生讲向大家做具体的介绍：

1、曾有过手淫史：

手淫一般发生在性饥渴状态，过分的压抑自己的情绪，使身心受到严重的压迫，人体神经系统受到过度刺激，神经长期处于紧张状态，久而久之其功能必然受到限制。从另一方面讲，过分的发泄自己，频繁的手淫也会导致性生活时间短。

2、包皮过长、包茎等局部刺激：

阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生阴茎性生活时间不长。

3、器质性病变：

有些器质性病变，易引发性生活时间不长的现象，如：尿道炎、前列腺炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易引起性生活时间不长，或阴茎系带感应性增高，在夫妻生活时过分牵引亦引起阴茎性生活时间不长，该类疾病要针对病因治疗。

4、精神压力：

长期纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起性生活时间不长。