痛风是我们生活中的常见病，很多人会有一些痛风的早期症状。患者知道自己患有痛风，但不知道痛风尿酸值是多少，去医院检查时也不知道是高还是正常。那么，

尿酸是嘌呤代谢的终产物，是酸性的。人体内各种嘌呤物质代谢后，会产生大量尿酸。尿酸会随尿液排出体外。但由于尿酸在人体血液中的溶解度是确定的，当人体过度使用一些嘌呤含量高的食物时，人体内尿酸的浓度会急剧上升。这时，多余的尿酸会沉积在人体内，形成尿酸结晶或痛风结石终导致痛风的形成。

尿酸的正常值是多少?

据朱红梅专家介绍，一般来说，人体尿酸正常值为：男性：149~416umol/L。女性：89357 umol/L。如果人体尿酸浓度高，很容易导致痛风。然而，高尿酸的主要来源是饮食。因此，痛风饮食对痛风患者非常重要。我们来介绍一下痛风患者的饮食。

无论痛风患者与否，饮食上都不能多吃高嘌呤食物，高嘌呤食物是导致痛风的主要原因，是痛风患者更应忌讳这些食物，高嘌呤食物主要包括：动物内脏、海鲜、火锅、鱼食、豆类等。

痛风的预防方法如下：

1、高尿酸血症患者需定期检测血尿酸值，若血尿酸升高需及时调整饮食结构，多食用低嘌呤食物，减少剧烈运动，多饮水，切勿熬夜。此外，高血压患者应检查所服用降压药中有无利尿剂，若存在利尿成分，及时更换药物;

2、痛风患者积极预防急性发作，控制病情稳定后，注意调整饮食结构和改善不良生活习惯，尽量多饮水，稀释尿酸，以减少复发。

通过以上朱红梅专家带来的介绍，相信大家对痛风尿酸的价值有了清晰的认识。我们可以以此为参考，到医院检查是否有尿酸升高，以便对痛风做出及时诊断，积极治疗。

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