饮食宜清淡而富有养分，定时定量，不宜过饱。食物可选用瘦肉，鱼，蛋如胆固醇增高者少吃蛋黄，牛奶，豆制品等;

蔬菜应多食新鲜且含纤维素多的韭菜，芹菜，青菜，菠菜等绿叶蔬菜，及可增加维生素C，又可防止便秘便秘可加重排尿困难。

不饮烈酒，不食有刺激性的食物。水果宜选香蕉，梨，西瓜等。

前列腺疾病患者饮食上还应注意以下几点：

1禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食物，并少食白糖及精制面粉。

2多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以坚持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

3服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。

4绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

5不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。

别的不久坐和长时刻骑自行车，避免前列腺血流不畅。养成及时排尿的习气，由于憋尿可使尿液反流进入前列腺。加强性情修养，多谈心，广结交，胸怀豁达，达观向上。少怒多笑，少药多练，少车多步。

男性性生活时刻短常见的分为哪几种?

医师介绍，偶尔的射精快不能称做为性生活时刻短，性生活时刻短是指男人在阴茎勃起之后，未进入阴道之前，或刚刚进入而尚未抽动或进入后抽动时刻很短便已射精，阴茎也天然随之疲软并进入不应期的现象。

一、习气性性生活时刻短，习气性性生活时刻短指成年今后性交一贯性生活时刻短者，这种人的性生理功用正常，阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，性生活刻不容缓，大多见于青壮年人;

二、偶见性性生活时刻短，偶见性生活时刻短大多在身心疲乏，情绪动摇时发生。原本无性生活时刻短，在某种精力或躯体的应激青况之后急性发生的性生活时刻短，常伴勃起乏力。

三、年迈性性生活时刻短，是由性功用减退引起;中年今后或老年人逐步发生的射精时刻提早，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。

郴州建国男科医院是集诊疗、科研、咨询、预防、保健为一体的专业男科医院。医院拥有多位经验丰富的医生，以患友健康为本，以呵护男性生殖健康为己任。郴州建国男科医院秉承“弘扬医德、尊重科学、诚信求精、...