青少年患白会造成很大的伤害，这不仅仅是肌肤上的损害，更是给青少年心理带来很大的压力，所以在治疗白癜风时对于心态调节也十分重要。那么青少年白癜风患者的心理压力该怎么调节?

1、转移自己的注意力：为了不让自己一直处于压力大的情绪中，青少年患者就要去转移自己的注意力。不要整日忧心自己病情，把注意力全部放在了疾病上。患者可以尝试多听听音乐，也可以培养一些兴趣爱好。家长要及时对青少年病情有所了解，对于劝解患者治疗信心也有着重要作用。

2、多和家人朋友相处：青少年因为患白自己的心理压力已经非常大，可能非常自卑，这个时候自闭是不正确的，而是应该与周围的人积极相处，不要担心在别人眼中自己是个异类。

3、适当的进行运动：青少年患者也可以通过运动缓解压力，适当运动不仅可以有效释放自己压力，也能够提高自身免疫力，辅助白斑治疗。同时患者也可以参加一些集体活动，多和他人沟通，这对于缓解这种不良情绪也有重要作用。

温馨：青少年患者不只是要稳定好自己的心态，也要积极配合专家进行治疗，只有科学治疗才是让患者早日恢复的关键。

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