男性朋友在呈现性生活时间短疾病的时分不要惊惶，这种疾病固然十分可怕，但是我们只需坚持治疗，是能够治好这种疾病的，但是大家也应该知道控制一些这种疾病的治疗措施，这样才可以更快的治好这种疾病，那么我们应怎样办呢，下面男科医生就为大家细致下预防勃起不坚的办法。

预防勃起不坚的办法

1、不必担心自己的身体

很多年轻男性一出现性生活时间短现象时，就怀疑自己肾虚，于是早早地就到处去买补药，听信游医的说词，结果反倒是补的鼻子出血等，出现上火现象，事实上，大多数年轻人根本不需要补，即使是要补，也要在医生的指导下才能进行。

2、多和妻子交流

性生活是两个人之间的事，若是男性朋友出现性生活时间短，妻子也是很好的医生，她是了解你的人，可以帮助你，但关键是两个人要有交流，让她了解你的情况及感受，共同探讨解决方法。很多通过夫妻之间的按摩来治疗性生活时间短也是很有效果的。

3、不必担心性生活时间短会变为勃起不坚

性生活时间短的男性大多比较焦虑，担心自己可以会发展成为勃起不坚，于是不少人开始逃避性生活，在性生活时又担心是否要发生性生活时间短，这些心理负担也正是导致性生活时间短的主要因素。所以不管是因为疲劳或是过于兴奋都会导致性生活时间短，要先调整好自己的心理，大多的性生活时间短还是可以避免的。

4、不必担心自己的性能力

性生活时间短会令妻子或是性伴侣得不到满足，于是性生活时间短患者便会感到内疚，若是连续出现几次性生活时间短，很多男性就会担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响是很大的，常会导致精神性勃起不坚。几次的性生活时间短并不说明性能力有问题。

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