慢性支
气管炎临床上常表现为咳嗽、咳痰,或伴有气短、喘息等,严重者可并发
肺气肿、
肺心病等,该病症是冬季中老年人的常见病,据,我国50岁以上中老年人发病率为15%~30%左右,冬季气候干燥而寒冷,容易发生呼吸道感染,导致“老慢支”复发,因此,安全过冬做好保健尤为重要。
老年慢性支气管炎患者在冬季如何保健呢?
1、适当的锻炼
虽然到了冬季室外很是寒冷,但是对于老年慢性支气管炎的患者来说,在冬季适当的锻炼,可以帮助提高自身的免疫力,同时也能够让身体更加适应气候的变化。锻炼的方法应该因人而异,适合自己的锻炼方法,要能感觉到锻炼的舒适,不能过度劳累,也不能运动过度。老年慢性支气管炎的患者也可以进行一些腹部呼吸、扩胸运动的训练。
2、注意预防感冒
冬天气候的变冷,会使许多疾病都活跃了起来,其中就有感冒这一疾病,要知道感冒常常是诱导许多疾病发病的病因,对于慢性支气管炎来说也不例外。因此老年慢性支气管炎的患者,在冬季,需要注意预防按摩,不仅在出门时要注意防寒保暖,还应加强耐寒锻炼,比如坚持用冷水洗脸。
3、科学饮食
慢性支气管炎的患者的饮食应该多以清淡、温软的食物为主,多吃富含维生素、蛋白质的食物,像豆制品,鱼肉,新鲜的蔬菜水果,都是患者应该多吃的食物。而像辛辣刺激性的食物,是患者坚决不能多吃的食物,而过咸的食物,像酱腌菜,咸肉等,也是不适宜多吃的。
4、保持乐观的情绪
对于老年的慢性支气管炎患者来说,保持一个良好乐观的心情,是尤为重要的。患者应该让自己保持一个稳定的情绪,要让自己积极配合治疗,避免因一些不好的情绪而影响疾病的控制。
除了上述这些,老年慢性支气管炎的患者所居住的环境,也应该保持着干净舒适,不仅要保证阳光的充足,还要确保没有烟尘的污染。平时可以定期开窗通风,保持室内空气的新鲜,除此之外室内的湿度应该保持在45%左右,才是适宜的。
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