性生活时间短作为男性疾病中常见的疾病之一，一直困扰着男性的身心健康。重要的是要让一个男人的自尊被一扫而光，这导致了诸如夫妻不和和性生活不和谐之类的冲突。随着男性年龄的增长、社会压力的增加和沉重的家庭责任，许多男性疾病被诱发。因此，性生活时间短会使男人抑郁。

以下是性生活时间短的治疗方法，供广大男性同胞参考。

1、心理治疗

需要夫妻双方协同。应告知夫妻双方性生活时间短是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治好疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治好的。

2、行为方法指导

性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。

还可在达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，长久训练后再以女上位方式进行夫妻生活，仍采用抽动停止再抽动形式反复训练，逐渐提高射 精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。

3、口服药物治疗或者手术治疗，这些都需要遵医嘱

温馨：性生活时间短并不可怕。可怕的是你没有勇气去治疗它。作为一个男人，他应该承担责任，勇敢面对，让妻子恢复健康。

一些男性朋友并不重视它，而是自暴自弃。这是不合理的。只有通过早期医疗，他们才能拥有健康的身体，并重新获得作为男人的自尊。让性生活时间短远离我们的生活，拥有一个幸福温暖的家庭和光明的未来。

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