痛风是我们生活中常见的疾病之一，一般都是发生在年老的朋友身上，而现在痛风的症状也越来越低龄化，这与我们的饮食有很大关系。

痛风不能吃哪5种食物?

1、嘌呤含油量高的食物是不能吃的，对痛风患者来说，嘌呤高的食物相当于体内大量尿酸，尤其容易诱发某些痛风性关节炎急性发作，所以饮食时一定要注意。高的嘌呤食物一口都不能吃。大多数常见的高嘌呤食物，有动物内脏，沙丁鱼，肉汤，烧烤食品。

2、含有高热量的食物对痛风患者也是不可吃的，如果短期内吸入大量高热量的糖分，在体内分解过程中会产生尿酸，引起痛风的发作，而且果糖含有很高的热量，在代谢时容易增加脂肪，影响嘌呤代谢。

3、痛风患者一定要戒酒，不管是哪种类型的酒，都不能喝。酒进入身体后，所产生的代谢产物是乳酸，如果饮酒过多，身体中的乳酸含量就会增加，它会抑制尿酸的排出，因此患者会出现症状。

4、咖啡和浓茶之类的饮料也不要喝，因为它们有刺激神经的作用，会加重痛风的症状，还可能引发其急性发作。

5、在很多人都喜欢吃火锅，但吃海鲜吃火锅时，就会引发痛风。吃火锅时喝汤和浓肉汤都会加重病情。汤汁中的嘌呤比普通饮食高出30倍左右，吃火锅时千万不能喝锅底汤，可适量多喝些水，有利于尿酸的排泄。

吃什么水果降尿酸?

1.痛风病人可以吃苹果，因为苹果的功效是的多，而且苹果里面的营养成分也能在体内合成良好的糖分，经常吃能增强身体的抗病能力，同时还有助于降低体内的血药浓度。

2.樱桃花青素和维他命e等多种成分，能有效地抗氧化，促进血液循环，对体内尿酸的排泄十分有益，而且还能缓解因痛风关节炎而引起的身体不适。

对于我们身边的痛风者来说，这些水果还是比较常见的，这与每个家庭的饮食习惯有关，所以这个患者在饮食上一定要注意。成都痛风病人还应养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，也不能喝太浓的茶，这些食物都会加重病人的病情，不过可以适量吃些苹果、榴莲和木瓜粥，这样有利于尿酸的排泄，缓解身体不适。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...