痛风是日常生活中的高发病率，许多人是以知道它为代价而生病的。现在这种病不仅与老年人有关，也与年轻人有关。痛风发作时除了疼痛外，还会有肿胀等症状。那么，

痛风如何消肿有哪些方法呢?我们都知道，痛风发作时，病人会红肿，动弹不得。这时，如果要消肿，病人可以采取热敷等。我们可以适当地使用冰块，但切记不要将冰块直接敷在皮肤上，建议在中间垫一条毛巾。痛风发作时，应控制饮食和饮水。此时，饮食中不宜轻易增加血尿酸，例如动物器官、啤酒、白酒、海鲜等。

科学服用止痛药是一种比较的治疗方法，如我们常用的消炎药，比如芬必得和双氯芬酸钠，我们称之为非甾体类消炎药，对关节有消炎消肿止痛的作用。其他消炎药，如二甲基砜和虾青素，也可以使用。

痛风不及时治疗会带来哪些危害?痛风如果没好好治疗，则长期持续高尿酸血症，会使过多的尿酸盐结晶沉淀在肾脏内，造成痛风性肾病，或引起肾机能障碍。根据，痛风病人出现肾结石的机率为正常人的一千倍左右;由于尿中的尿酸量越多、酸碱度越酸，越容易发生结石，因此必须多喝开水、服用小苏打以防止肾结石之发生。痛风的人较常暴饮暴食，且多有肥胖现象，因此合并高血脂症的很多，这与发生动脉硬化有很密切的关系。

所谓缺血性心脏病，是指输送氧气及营养给心脏肌肉的冠状动脉硬化或阻塞，以致血液的流通受到阻碍，因而引起胸痛及心肌坏死，主要有狭心症及心肌梗塞。严格来说这种情况所有人均会发生，所不同的是有些人会受到特殊因素的影响而加速进行而已，目前心脏病协会就把痛风列为缺血性心脏病的危险因素及动脉硬化的促进因子。因为痛风如未好好治疗，持续的高尿酸血症会使过多的尿酸盐结晶沉淀在冠状动脉内，加上血小板的凝集亢进，均加速了动脉硬化的进展。

痛风病人大约一半合并高血压，除了上述因肾机能障碍引起的肾性高血压之外，痛风病人合并肥胖也是原因之一。由于高血压治疗的药常使用降压利尿剂，会抑制尿酸排泄，而使尿酸值升高，此点必须注意。痛风的人较常暴饮暴食，且多有肥胖现象，因此合并高血脂症的很多，这与发生动脉硬化有很密切的关系。

在痛风治疗中有一些细节不容忽视，保持体重在理想范围内，BMI=20~25，缓慢减肥，每月1~2kg为宜，但急性期不宜减肥。减肥过快会导致组织分解，导致产生大量尿酸，引起痛风急性发作。减少进油量，可用蒸、煮、腌、冷拌等烹调方法代替。

蛋白质摄入量应适度，如果你去吃晚饭或暴饮暴食，你很可能有太多的蛋白质。避免高嘌呤食物，如动物沙丁鱼、浓汤、骨髓、贝壳、螃蟹、鳀鱼、沙丁鱼、鳕鱼、鳗鱼、鱼子等。虾、肉、豌豆、菠菜也含有一定量的嘌呤，所以不能多吃。

多喝水，充足的水分能使尿酸顺利排出。高尿酸血症患者应每天至少饮水2500～3000ml，根据病人的具体情况调整饮水量。避免喝酒，包括啤酒。啤酒中含有大量嘌呤，酒精能促进尿酸的合成。多吃高钾食物，如香蕉、西兰花、芹菜等，钾能减少尿酸沉淀，帮助尿酸排出。

以上痛风如何消肿的方法，大家都了解吧痛风很危险，坚持治疗是非常重要的。除了医疗之外，不要对你的饮食掉以轻心。你必须少吃海鲜、动物内脏和嘌呤含量高的啤酒。你也应该注意锻炼，多喝水。

原贵阳中医风湿病医院是海峡两岸医药卫生交流协会第二届风湿免疫病学专业委员会委员单位，组建成立“京黔名医风湿慢病管理办公室”、“名医工作室”，正在筹备卫生部北京医院技术协作单位，是...