四川华西肝病研究所乙型肝炎是一种常见的肝病，严重影响病人的生命健康和日常生活。肝病患者可以从生活起居、衣着、睡眠、饮食、药物、排泄、运动娱乐等日常生活细节中，对自身进行保健护理，因此，患者除积极治疗外，在日常生活中也要注意做好护理工作。肝病病人该怎样护理?

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1、养成良好的卫生习惯

病人日常生活中接触的饮食、餐具和洗衣等不会引起感染，不需要单独处理。但是应避免与他人共用刮胡刀、牙刷;纹眉或针灸时，较好用弃置式器具;受伤或出血时，如需他人帮助，应自己戴手套，避免直接接触血液。

只要乙肝抗体，病人配偶可以享受正常的性生活;如果配偶体内没有表面抗原，也没有表面抗体，应接受完整的乙肝注射，在此期间安全性行为是必要的保护措施。

2、充分的休息和充足的睡眠

充足的休息和睡眠是肝炎病人基本的保健之道，只要平时只要感到精神饱满，或者活动后不感到疲劳，就能达到充分休息的状态。如总有失眠的感觉，或难以入睡等情况，则应与医生，并作适当处理。

3、饮食摄入应均衡

进食要新鲜自然，饮食要均衡，避免食用加工过的食品，如不新鲜、发霉、油炸、腌制、腌制、罐头等，除此之外还要拒绝酒精的诱惑，因为肝脏是酒精代谢的主要场所，酒精及其代谢物对肝脏造成损伤，形成酒精性肝病，甚至于发展成肝硬化，也大大提高肝癌的发病率，因此，肝炎病人应尽量少喝酒精，较好远离酒精，拒绝饮酒。

5、吃药要谨慎

服药要慎重，肝脏是大部分药物的代谢器官，药物代谢过程中往往会产生一些有毒物质，易损伤肝脏，导致药物性肝炎，更易加重肝脏疾病，因此，服用任何药物或民间偏方前，应先咨询专业医师。

6、适当锻炼

病人可以进行适度的、缓和的有氧运动，如：步行、骑车、跳土舞、游泳、打球等，能提高机体的免疫力和身体的耐受力，每天保持轻松心情运动30分钟。

7、注意大小便

平时要注意小便颜色，若呈浓茶状，说明可能有肝功能紊乱或有胆道问题，应向医生咨询。而且肝硬化患者大便在体内积聚时间过长，会产生较多的“氨水”，易造成肝昏迷症状。另外，应随时大便颜色，如果大便颜色呈黑色或柏油状，应怀疑是否有出血的迹象，并在此期间尽快就医。

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四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...