,众所周知，良好的睡眠有助于保护身体健康和正常的生活和工作，相反睡眠不好，失眠不好，当然会带来无限的痛苦和不良影响，所以必须防止越来越多的失眠症状。那么，失眠的症状有什么表现呢?

1、睡眠困难:辗转难眠，睡眠时间比以前晚了1~3个小时，患者说困难，想睡觉，躺在床上睡不着，想着乱七八糟的事，心情不平静，睡眠时间明显减少。

2、睡眠感觉障碍:缺乏睡眠的真实感，很多失眠患者可以舒适地睡觉，但醒来后相信自己没有睡觉，同室的人和配偶说打呼噜。

3、多梦:也就是说，患者觉得自己睡不着，一夜之间睡不着，闭上眼睛就是梦，有动作就醒来，有早醒的患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦中醒来，出冷汗，紧张心悸，脸色苍白，已经睡不着了。这也是严重失眠的症状。

4.睡眠质量差:睡眠质量差:虽然许多病人能睡觉，但他们觉得睡眠不能缓解疲劳，醒来后仍然感到疲劳。

5、早醒:早醒是典型的失眠抑郁症症状。患者早上4、5点从梦中醒来，醒来后疲劳无力，难以入睡，醒来后心情不轻松，反而忧郁。

6、恶性循环，无精神:严重失眠症状是白天困，昏昏欲睡，无精神，夜间兴奋睡不着，学习，会议，上课打瞌睡，看电视靠沙发睡觉，躺在床上什么也睡不着。

7、浮肿:正常人早上起床后也可能出现轻度浮肿，但活动20分钟后浮肿应消失。醒来后，头部明显浮肿，尤其是眼睑部位，可能是失眠抑郁症的症状。

8、晨僵:晨僵是指早上醒来后，全身关节、肌肉僵硬，活动受到限制。活动后，关节和肌肉逐渐伸展。早晨僵硬不仅仅是失眠抑郁症的症状，还需要患者来判别。

9、头晕:普通人早上起床时头脑清醒，头晕或头晕可能是失眠抑郁症的症状。

，由此可见，平时我们认为常见的失眠症状有这么多临床表现些症状对我们有不良的危害和影响，时间长了对健康不利。因此，一旦发现这些症状，必须尽快治疗

精神心理科·专注精神疾病规范化诊疗上海专业治疗精神分裂症、抑郁症、焦虑症、精神障碍、双相情感障碍、失眠症、强迫症等精神心理疾病，针对病因帮助患者解除精神、心理上的痛苦...