四川华西肝病研究所相信大家对乙肝这一疾病不会陌生，很多人都知道乙肝有传染性，而且乙肝很难根治，如果平时不注意治疗和日常护理，就会导致病情恶化，发展为肝硬化甚至肝癌。但是，并非所有的乙肝患者都会患上肝癌，只要在生活中改掉一些坏习惯，就能完全抑制肝癌的发生。

所以呢?哪些坏习惯应该戒除?

一、积极治疗

尽管乙型肝炎是一种常见的疾病，但乙型肝炎的恶化是相当危险的，极有可能导致肝硬化和肝癌的发生，因此乙肝患者应在日常生活中积极治疗，应尽量保持肝功能正常，以防止病情恶化。处理过程中一定要正规处理，千万不要一些私人小诊所，也不要私自滥用药物，这些都是导致病情恶化的原因，一定要警惕。

二、戒烟戒酒

香烟中的有毒物质相当之多，且含有多种致癌物，尤其是尼古丁对肝脏的损害难以估量，严重影响肝脏细胞的自我修复与再生，极易导致病情恶化。酒精对肝脏的刺激和损害也很严重，尤其是长期饮酒过量，更容易引起酒精性肝脏和脂肪性肝脏，终导致肝癌。因此乙型肝炎患者平时一定要严格戒烟戒酒，千万不要拿自己的生命开玩笑。

三、戒除暴饮暴食的恶习

乙型肝炎患者平时应尽量保持饮食清淡，注意一日三餐、定时定量进食，千万不要暴饮暴食，也不要无规则饮食，要注意素食均衡搭配，能多吃些蔬菜水果，能起到保护肝脏的作用，可减轻肝脏的负担，可促进肝功能的正常运行。常食用高脂肪、高热量的食物，会导致肝脏负荷过重，而导致病情加重，所以一定要戒除不良饮食习惯。

四、戒除不爱运动的习惯

平常不爱运动很伤身，经常久坐长时间熬夜都是导致乙肝恶化的原因，所以乙肝患者平时一定要保持心情放松，多到户外做一些有意义的运动，这样可以减轻自己的压力，还能帮助身体健康，能促进肝细胞的自我修复，有利于病情的稳定。乙型肝炎患者在日常生活中经常锻炼是预防肝癌的重要手段，必须坚持下去。

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四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...