骨关节炎是生活中的常见病，随着这病发病率的升高，现在大家都开始重视做好护理了，不过还是有患者会患上这病的，得了骨关节炎后积极治疗很重要，不过护理也是同样重要的。下面，我们就一起来看看，得了骨关节炎护理怎么做吧。

1、适当的进行体育运动：多做一些运动对于身体是有好处的，而且还能够加强关节旁边肌肉的力量，从而对关节起到保护的作用。所以，大家不妨多游游泳，或者是多散散步，这些都是能够避免骨关节炎持续恶化下去的。像是长跑、打球这样的剧烈运动患者朋友就不要做了。

2、注意保暖：日常生活中大家需要留意天气的变化，及时的添加衣物，不要让冷空气或者是冷风对着身体某个关节直吹，必须要及时做好保暖工作才行。女性朋友千万不要为了身材、体形而让自己的关节长期受到冷刺激，保暖工作还是要做好的。

在看过上文的介绍后，相信大家都清楚了护理骨关节炎要怎么做了，温馨，骨关节炎疾病的发生危害是非常严重的，而且还比较的难以治疗好，所以说，我们治疗这病一定要积极趁早，在此祝大家早日康复。

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