?长红疙瘩痒多是患了湿疹，人体各个部位都可能发生湿疹问题，湿疹会影响患者的外貌美观，因此，患者一定要及时治疗，以免造成皮肤上留下疤痕，北京华医皮肤病医院介绍湿疹的预防护理。

湿疹的预防护理方法

1、避免刺激

减少皮肤的刺激，环境中的寒冷、炎热、干燥、多汗、摩擦等会引发并加重湿疹，要尽量避免。生活中一些具有刺激性的物品，比如劣质的化妆品、洗衣粉、洗洁精以及一些强酸强碱性的物品，要尽量避免接触。

2、让皮肤保持滋润

做好皮肤保湿，能减轻湿疹症状，是减轻瘙痒症状，避免对皮肤的过度抓挠，有利于湿疹的治疗，洗完澡后一定要涂身体乳，每天不洗澡也要涂一次身体乳，是曾经有过湿疹的部位。身体乳要成分简单、无刺激、保湿性好的，不要添加了过多香料的身体乳。

3、不吃辛辣刺激性食品

在饮食上，要尽量避免辛辣刺激、油腻生冷的食物。饮食以清淡、易消化为主。应多吃一些富含维生素的新鲜水果蔬菜，比如苹果、西瓜、梨、桃子、红枣、猕猴桃、蓝莓等，还有一些具有清热利湿作用的蔬菜，如冬瓜、苦瓜、燕麦、薏仁、小米、白萝卜等，对湿疹的康复大有益处。

4、舒适透气的衣物

尽量一些宽松舒适、柔软透气的衣服。要避免化纤材质以及动物皮毛的衣服，柔软且透气性较好的棉质衣服。

患了湿疹不能掉以轻心，需要精心的护理，采用正确的治疗方法才能摆脱湿疹。

北京华医皮肤病医院专业治疗白癜风、牛皮癣、湿疹、荨麻疹、皮炎、痤疮、脱发、斑秃、皮肤过敏、带状疱疹、色素性皮肤病、扁平疣、皮肤瘙痒等皮肤科疑难病、常见病，汇聚皮肤病各领域专业医生，为患者提供专业的皮肤病诊疗服务。

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