白癜风发生刚开始范围还是比较小的，对于白癜风患者来说，自身体质不同都会影响白癜风扩散的范围。所以，预防白癜风的扩散对于白癜风患者来说非常重要。那么，怎样避免白癜风的扩散?下面南宁白癜风医生为大家解答。

一.明确病因

白癜风的发病因素复杂，如刺激性地食物、烟酒、阳光暴晒、免疫力低下、衣服紧身、外伤、工业化学污染、体内营养缺乏、精神刺激等，如果不留意，都可能加重白癜风。因此，我们要在日常生活中做好防护措施，尽量避免这些易使白癜风扩散的因素，就可以有效的防止白癜风的扩散。

二.合理膳食

不要食用富含易于引起白斑扩散的刺激性食物。如富含VC以及辛辣的食物。多食用富含酪氨酸和微量元素铜、锌、铁的食物。患者还要注意使用或食用对患者皮肤或机体产生刺激的药物。

三.少用有刺激的药品或化妆品

一般外涂的药具有很大的副作用，会产生依赖性。而化妆品中也含有很多对人体有害的化学物质，这些化学物质会影响黑色素的合成，使病情加重。所以，我们要尽量少用这些有刺激性的东西，以免影响治果。

四.避免日光暴晒

强烈的日光照射和紫外线照射对白癜风患者是不利的，使患者的黑色素的合成产生障碍，导致白癜风的扩散。所以，白癜风患者在出门时一定要做好护理工作，避免皮肤直接暴露在烈日下，强烈的紫外线会杀死皮肤内的黑色素细胞，影响白斑的恢复。白癜风患者在出门前可以做一些防晒措施，比如涂抹防晒霜，带一把防紫外线的太阳伞等，这样可以有效的防晒。

五.保持良好的心态

学会调整生活中带来的诸多压力，学会释放，才能积极面对生活。消极的情绪不但影响生活，还影响了身体的健康。所以保持乐观心态很重要，对身体健康也是大有裨益的。

南宁首大医院南宁白癜风医院，作为广西壮族自治区内开办的一家汇集白癜风预防、科研、临床治疗于一体的专业白癜风医院，一直以来都坚持为患者提供优质、全方位的医疗服务，以创新的理念、...