在得了痛风之后，患者朋友除了要长期科学用药外，还要忍受美食的诱惑。如果不能通过科学用药和调整生活方式将血尿酸降至合理的范围内，只会使痛风发作的频率增多、程度加重。

面对夏季的啤酒、烧烤、炸鸡等食物，痛风患者该如何抉?想到自己居高不下的尿酸值、肿痛的大脚趾和痛风发作时痛如刀割的感觉，你是避而远之还是铤而走险?事实上，很多痛风患者都会义无反顾地奔向美食，迎接他们的是痛风复发。

一、正确的病患认知，不要心存侥幸

回想自己痛风发作时的疼痛和化验单上未达标的尿酸数值，这还不能让你对面前的美食有所顾忌吗?痛风患者千万不要抱有侥幸心理，觉得吃一顿喝一顿不一定就会引起痛风发作，这种侥幸心理只会加重患者的病情。

二、定期完成小目标

建议痛风患者采用定目标的办法来帮助自己进行饮食控制，比如血尿酸没高于420μmol/l的患者以素食为主，少吃肉;血尿酸低于420μmol/l的患者可以吃少量的鸡肉鸭肉，以水煮、清炖为主，避免油炸、煎烤肉类食物。

三、不要完全依赖药物

在进食高嘌呤食物后及时服用止痛药、降尿酸药确实能降低痛风发作的几率，但却不是长久之计，不利于从总体上控制病情。对于痛风患者来说，夏季要远离啤酒、烧烤、炸鸡等，还要摒弃“只要关节不痛，痛风就好了”的错误观念，要正确认识到高尿酸血症才是痛风背后的隐藏杀手。

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