睡眠对我们来说非常的重要，所以我们要保证自己的睡眠质量，有的性功能低下的患者经常出现失眠现象，这里有自身的因素，或者是性功能低下或阳痿引起精神紧张，或者是甲状腺机能亢进症、睡眠呼吸暂停综合征、糖尿病等疾病的影响。如果有这些问题存在，就要先治疗这些疾病。睡眠障碍解决了，性功能低下就迎刃而解。

改善阳痿的方法我们先说一下睡眠，睡眠医学的角度来说。人在睡眠期间，其自发性的性反应是随着睡眠结构的变化而有所反应的。在非眼动NREM睡眠期，性功能多表现出逐渐降低;但到了眼动REM睡眠期，男性开始出现自发性的勃起现象，这种现象是人体正常的性反应。

眼动睡眠期的自发性勃起现象明显减少。在这种情况下患者，更容易出现睡眠障碍。所以，要根据每个人的情况区别对待。对于有自发性勃起的患者来讲，适当服用壮阳药物，是有必要的，但不是所有的人都用一种壮阳药物。其实有很多的阳痿患者都是因为严重的缺乏睡眠造成的，阳痿的患者多数没有良好的睡眠，尤其是不能在眼动睡眠期出现自发性的勃起现象。性功能低下的人，

都非常相信中医，那么在这个问题上，中医对性功能低下和阳痿的治疗是要进行辨证论治的。因此，我们建议患有性功能低下和阳痿的患者，应当注意自己的睡眠问题。很多的男人为了改善自己的阳痿用了吃保健品的方法，其实那样的方法是不健康的，而且有很多的药物里面也存在安眠的药物，所以说要想改善自己的阳痿。

阳痿的产生保证自己的睡眠质量，改善阳痿的方法很多一定要一个适合自己的。还有就是可以尽快去男科医院看看，这样可以有效的避免疾病加重的可能。

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