伴随着网络信息的深入和普及，人们对多种疾病，是多种慢性疾病的认识也在加深。慢性疾病病程长，病情复杂，加之病因不明，极易对人的身心造成伤害。RA就是这种疾病之一，这种疾病被称为“致命的癌症”，很多人眼看到它时都会惊恐不已，但是对它有了进一步的了解，就能有效地预防和治疗它。

类风湿对许多患者来说确实是一种痛苦的记忆，是在雨天或者现在这个季节转换的时候，关节处的疼痛，肿胀，甚至僵硬都会让患者生不如死。所以以下方法，类风湿患者可以试一试。

第1，提倡休息。

风湿性关节炎发作，关节出现肿胀、发热时，应尽量减少类风湿患者的活动。卧床休息，且病人在卧床休息时应避免压到关节疼痛处，可在患处垫上枕头。

第2，试着热敷。

类风湿病人出现关节僵硬或肿胀，可采用热毛巾敷于受累关节，可有效缓解症状。但是要注意的是毛巾一定不能太热，如果是年长的病人，关节疼痛本来就比较严重，如果在减轻了关节症状之后，毛巾太热很容易引起皮肤烫伤。

第3，做好预防工作。

对类风湿性关节炎的预防，主要是为了防止它的复发，而对没有类风湿性关节炎的人，一般是无法做到预防的。为防止RA复发：①预防感染，尽可能避免可能诱发RA活动的感染。二要长期有规律地监测病程。例如定期去医生那里检查血沉，C反应蛋白。③病人应密切自身关节疼痛、晨僵及肿胀情况，如病情加重应及时就医，谨遵医嘱调整治疗方案，避免风湿性关节炎复发。

第4，注意运动和饮食的搭配。

类风湿患者在日常生活中应多注意功能锻炼，患有RA的患者会出现晨僵现象，一旦关节僵硬时间过长，就容易出现肌肉萎缩。所以，为避免关节僵硬，病人应坚持适当的功能锻炼，必须根据年龄和身体状况制定适当的锻炼计划。但是如果类风湿急性发作时引起关节疼痛或肿胀，则需注意卧床休息。

类风湿关节疼痛肿胀有什么办法缓解？对类风湿性关节炎患者来说，脂肪、酸性和咸性食物都不能食用太多。高脂食物会产生大量的酮体，酮体对关节有强烈的刺激作用，高脂食物会增加体内的乳酸分泌，而高脂食物会增加体内的钠离子，两者都会加重类风湿患者关节痛。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...