相信很多人次听到强直性脊柱炎的名字是因为周杰伦。它是一种慢性进行性的人类脊柱炎症，可损伤多个关节并导致畸形。这种病很严重，而且在人群中广泛传播。那么，

一般来说，强直性脊柱炎的治疗方法如下：

1.仰卧跪

动作：患者仰卧，屈患肢髋膝，双手紧握，手掌紧握在胫骨近端前方，将患肢拉至胸部1分钟。重复上述动作，双腿交替，每次35次，每天35次。次数逐渐增多，髋关节屈曲的力量和幅度逐渐增大。适用于肢体肌肉萎缩，髋关节间隙狭窄，屈曲功能严重受限，不能拄着拐杖走路的病人。

2.带着东西蹲着

动作要领：双手向前伸展，握住固定器，身体保持直立，身体与固定器保持半臂距离，双脚分开与肩膀一样宽，或尽量分开双脚，慢慢下蹲，下蹲35分钟后再站起来。每次13次，每天5次，适用于轻度髋下蹲功能受限患者。那么，贵阳强直术后注意事项有哪些?

应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器会减少活动，使脊椎炎恶化。

睡眠时避免垫枕头且不睡软床，睡觉时较好是平躺保持背部直立。清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善，热敷对于缓解局部疼痛亦有部分。不抽烟，以免造成肺部伤害。

慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。

以上是关于强直性脊柱炎治疗及注意事项的介绍，祝您早日康复。

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