肾结石是泌尿系常见病，发病多以男性为主，以青年为主，左右无明显差别。肾上腺皮质是形成尿路结石的主要部位，其它部位的结石都能原发于肾脏，输尿管结石几乎全部来源于肾脏，与其它部位相比，肾结石更容易直接损伤肾脏，早期诊断和治疗十分重要。防止肾结石非常重要，下面介绍几种预防方法。

饮食预防：尿路结石是尿路常见疾病，包括肾结石，输尿管结石，尿道结石和膀胱结石。肾脏结石是一种含有草酸钙的化学物质，它能引起肾绞痛。现在，医生们建议减少饮食中钙的摄入以防止肾结石的复发。

按照结石的成分调整饮食结构，确定防石症饮食。

喝柠檬汁可以防止肾结石：作为生活中的美丽水果，柠檬正受到时尚女性的青睐。柠檬酸因富含柠檬酸而被称为“柠檬酸储库”。除糖外，主要的营养成分还有钙、磷、铁以及维生素B1、B2、维生素C、烟酸等。事实上，柠檬本身就是一种具有极高营养和药用价值的水果。

经常喝柠檬汁也可以预防肾结石的发生。通过对100多个案例的研究，他们发现，如果你平时喝柠檬汁，或者在水里加点柠檬，那么你的尿液中的柠檬酸盐就会增加，这种化学物质可以防止尿中的矿物质在肾脏中形成结晶体，即肾结石。另外，当体内结石达到一定程度，结石会在经过狭窄的尿道时发生疼痛，喝柠檬汁也可以缓解排尿时的疼痛。

可干柠檬片，一次泡两到三片，或将柠檬切成薄片，放入水中浸泡。泡柠檬的时候温开水，这样可以更好的保存柠檬中的营养成分。喝红茶、饮料时也可以加柠檬片。柠檬酸浓度低至2.5，所以，胃酸过多者，胃溃疡者，以及其他有胃肠疾病者，不要饮用柠檬水。

多喝水：这一点至关重要。除了在白天喝大量的水外，还需要在睡前喝500ml的水，在起床睡觉后再喝200ml的水。

是黑龙江省卫生健康委员会批准的一所心、脑、血管医院， 是哈尔滨市急救中心香坊第三分中心。 医院一直秉承着专家、专治、专科、专病的理念 , 是一家集医疗、教学、科研于一体的三...