早泄该怎么预防呢?任何一个男人都希望自己在生活中起到带头的作用，性生活中 是如此，能够让自己心爱的女人生理上得到很大的满足，近些年很多的男性会患上早泄疾病，其实并不可怕，我们要把心态摆正，慢慢进行早泄的一些原因和预防的措施，下面请我们太原中山医院的医生为大家进行早泄应该怎么预防的介绍吧

1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。还有要注意性交前夫妻的情绪正常与否，这对射精快慢有很大影响，所以要双方合作来防治早泄。

2、在性生活中，尽量分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题。同时降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

3、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而 容易早泄。

5、养成良好的个人习惯，较好戒烟酒，避免辛辣刺激，可以多吃一些海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质，来防治早泄。

6、对于偶然出现早泄的情况，妻子应该给予安慰、谅解、 多关怀丈夫，温柔体贴地帮助丈夫克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪丈夫，否则很可能导致永久性早泄，那么您也享受不到正常的性爱了。

太原中山医院医生温馨：如您有以上任何其他症状，建议尽早到好的医院进行检查，及时找出致病原因，尽早治疗。如果您还有 多的关于男性疾病的疑问，请太原中山泌尿外科医院医生，将竭诚为您服务。

始建于2004年，是太原市卫生局批准的一所以男科、不孕不育科、妇科、优生优育、计划生育等为优势的现代化生殖医学专业医院。 建院以来，医院始终秉持“医技扎实、...