四川华西肝病研究所迄今为止，乙肝病毒携带治疗属于较易控制的疾病，如果不加以控制，就会发展为慢性肝炎、肝硬化等等，此类病人应定期去医院进行检查，一旦发现异常应积极配合医生进行治疗。

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一、要定期到医院检查

尽管乙肝病毒携带者不需要做特殊的治疗，但并不代表就可以一劳永逸，要定期去医院做检查，通过检查就可以看出，肝脏病毒是否活跃。通常每三个月到医院检查肝功能，当身体出现明显不适时如头痛、眩晕、心慌、全身无力、体重下降、黄疸等就要引起警惕。

二、养成良好的生活习惯

不要饮酒，酒精通过肝脏被代谢和分解，必然会对肝脏造成损害，加重其负担。肝脏将酒精代谢为乙醛，损害肝脏中的蛋白质，降低脂肪的输送能力，易导致酒精性脂肪肝。还不如多喝白开水，以排尿的方式排除体内毒素，稀释血液粘稠度和脂肪，有代谢废物的功效，同时也减轻肾脏负担。进食过多会导致餐后血糖突然升高，加重肝脏的新陈代谢压力，将体内的热量转化为脂肪，加重肝炎症状。

三、保持乐观心态

每天通过握手、拥抱等方式进行接触不会传染给其他人。别有太大的心理负担，要保持积极乐观的心态，不要自责过多。日常生活中应多注意休息，避免让身体过度劳累，当身体过度劳累时，不仅会降低各组织的功能，还会加重肝脏的不适。晚上睡觉前三个小时，要注意休息避免做重力活和重脑活。每日保证8小时睡眠时间，春季阳光较充足，应抽出30分钟进行有氧运动，以排汗的方式排出体内毒素和垃圾，减轻肝脏负担，还可促进肝脏血液循环。

温暖贴士

乙肝病毒携带者虽不可怕，但也不可过于安逸，应定期到医院检查身体，平时多吃优质蛋白质及新鲜蔬菜，少吃油炸、腌制食品，新鲜蔬菜中富含维生素及矿物质，可增强免疫力，优质蛋白质有助于肝细胞的修复与再生。

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四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的综合性研究所，1987年，经四川省科学技术协会批准成立，一直为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。 经...