众所周知，如果脑血管堵塞对我们的身体危害很大，是会出现脑卒中、脑出血等危及生命的疾病，所以为了我们的身体健康，一定要注意早发现早预防，以免发生生命危险，身体会有7种表现说明你的脑血管堵得不轻早知可救。

一、近期情绪压抑;

二是过于较真;

3.爱吃方便的食物、饼干、零食;

四是偏食肉类;

五是缺乏体育锻炼;

六、每日吸烟支数x烟龄，获得400以上;

7.爬楼梯时胸痛;

手足发凉，瘫痪;

九、常丢三落四;

十、高血压;

11.高胆固醇或高血糖;

12.亲属中有人死于中风和心脏。

测试结果。

合格项目越多，血管年龄越大。

如果符合04项，血管年龄仍正常;

如果超过5项，说明血管年龄已经超过生理年龄10岁以上，建议此时调整不良生活方式。

七个信号表明你的脑血管堵塞了。

冬天警惕脑出血和脑梗塞

1.四肢突然麻木。

肢体麻木，或者突然面部麻木，舌头麻木，嘴唇麻木，行动无力，一定要注意，因为这是颈动脉供血不足的表现。

二是短暂的说话困难。

由于脑动脉供血不足，影响了大脑皮层的语言中枢，突然吐字不清，说话困难，甚至听不懂别人说话。

三是步态异常。

行走腿无力，出现“划圈步态”是偏瘫的先兆。若中老年人步态突变，病情出现异常“划圈步态”，必须注意，这是脑脑血管堵塞的先兆。

四是血压异常。

脑脑血管堵塞时，病人会有血压升高的前兆，而如果血压突然降低，则是脑血栓形成的前兆。

5.突然剧烈头痛。

任何突发的剧烈头痛都要注意。突发的剧烈头痛伴有抽搐、头部创伤、昏迷、嗜睡等。如果有上述情况之一，应尽快去医院检查治疗。

六是鼻出血。

突然或频繁流鼻血是一个需要警惕的危险信号。大量鼻出血，眼底出血和血尿可能会导致脑脑血管堵塞。

7.突然头晕。

眩晕是脑脑血管堵塞的前兆中极其常见的症状，可发生在脑血管疾病前的任何时候，尤其是早上起床时。此外，疲劳和洗澡后也容易发生。尤其是高血压患者，如果1~2天反复出现5次以上眩晕，脑出血或脑梗塞的风险会增加。

减少脑血管意外的六大习惯。

1.保持稳定的情绪和愉快的情绪。

2.有效控制血压，长期血压。一旦发现异常，及时就医。3.及时治疗可能导致脑血管事故的疾病，如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血压、肥胖等。4.少吃动物脂肪、内脏、蛋黄等胆固醇过高的食物，避免吸烟、饮酒、饮食清淡，以低热量、低盐饮食为主。5.坚持适量的体育锻炼，既能增强体质，又能预防疾病。6.冬天天气寒冷。冬天一定要注意保暖。除了全身加衣服，还要注意头部保暖。

以上介绍了脑脑血管堵塞的一些表现。脑血管堵塞会影响我们的生命和健康，所以我们必须及时调理。首先，保持良好的情绪。冬天保暖也很重要。当然要注意及时控制血压，远离心脑血管疾病的危害。

是黑龙江省卫生健康委员会批准的一所心、脑、血管医院， 是哈尔滨市急救中心香坊第三分中心。 医院一直秉承着专家、专治、专科、专病的理念 , 是一家集医疗、教学、科研于一体的三...