痛风是一种常见的嘌呤代谢性疾病，严重影响患者及其家属的工作和生活。俗话说:“百病不离口”。是对于痛风患者，日常饮食非常重要。如果平时不注意饮食，经常吃高糖、高脂肪的食物，很容易造成体内尿酸含量高，这很容易造成尿酸在体内积聚，导致关节疼痛。那么，在痛风的日常饮食中应该注意些什么，这样才更有利于痛风的康复。接下来，让成都痛风医院带我们来了解一下

痛风要忌口的食物有哪些?

1. 高嘌呤食物:痛风患者食用高嘌呤食物会导致体内尿酸水平持续升高，从而引起痛风发作。因此，建议痛风患者不宜食用高嘌呤类食物，如小动物内脏、肉类、黄豆、浓汤、海鲜等。有些菌类蔬菜建议少吃，虽然菌类中的嘌呤含量不是那么高，但吃得太多也会导致痛风发作。

2. 高果糖食品:如一些含糖量高的糖果、甜点、饮料等。高果糖食物在患者体内分解时会产生大量的尿酸，会导致痛风发作。而高果糖食物会增加患者的体脂，导致肥胖，导致肾脏无法清除体内过量的尿酸。此外，高果糖食物还会影响嘌呤的代谢，增加尿酸的形成，引起痛风。

3.酒精:啤酒是痛风患者一定要避免的，因为啤酒在发酵过程中产生了大量的嘌呤成分，饮用会导致尿酸增加，导致痛风发作。此外，例如，白酒不应该大量饮用。虽然白酒中没有嘌呤成分，但白酒中的酒精会进入乳酸，乳酸会抑制尿酸的排泄。此外，酒精还能促进患者体内嘌呤的分解，导致体内尿酸含量增加，引起痛风。

痛风吃什么食物比较好?

1. 痛风患者可以多吃富含高钾的食物。痛风是由体内高水平的尿酸引起的。因此，患者需要多吃含钾丰富的食物，减少体内尿酸的沉淀，从而减轻痛风引起的疼痛。此外，在粗粮食品中，还有许多含钾食品，如玉米、荞麦、大豆等。这些食物可以有效减少体内尿酸的沉积。

2. 碳水化合物可促进尿酸排泄，痛风患者可多吃碳水化合物丰富的食物，促进肠道蠕动。例如，多吃米饭、馒头或面食可以促进体内尿酸的排泄。

3.蛋白质食物，可以多吃牛奶、鸡蛋等蛋白质丰富的食物。

4. 碱性食物可以降低人体内尿酸的浓度。在强碱性食品中，有茶叶、胡萝卜、黑木耳等。这些食物可以有效降低人体内尿酸的浓度，避免严重的尿酸在体内沉淀。

痛风不是一种严重的疾病，但是它发作的时候会给病人带来疼痛。而且，在我们了解了“痛风不能吃什么”之后，在生活中一定要严格要求自己，避免这些食物的摄入，控制好自己的嘴巴，这样才能为痛风的有效治疗铺平道路。配合专业治疗，就可以痊愈了。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...