类风湿急性发作时关节会出现较剧烈的肿胀疼痛，这种情况下，许多人只想躺在床上，不想动。类风湿患者需要赶快停止这种行为，这种行为是不可取的。

01

注意饮食很重要。

在类风湿发作的时候，病人可能会失去食欲，但均衡的饮食和丰富的营养很重要。尤其是在病人感觉不及时时。病人的身体需要能量进行康复。在家里应多吃一些高蛋白和其他营养食品，但油腻、辛辣刺激的食物不要吃。

02

学着调节你的情绪。

心情好不好会影响疾病的康复。若情绪良好，较为乐观，可帮助病人很好地控制疼痛。因此对RA患者来说，一定要保持愉快的心情。

03

可作局部止痛处理。

类风湿发作，关节痛时，一般病人都是比较痛苦的，所以为了止痛，平时可以按照医生的指示在医院就诊以缓解疼痛，不过吃药的时候一定不要空腹吃，应该在吃完后再吃，以免伤胃。

04

保持休息与运动。

当类风湿发作高峰时，病人可能需要完全卧床休息。不过，卧床休息的时间不要超过一到两天。卧床时间过长会使关节僵硬，还会加重疼痛。当你的身体感觉有所好转时，就应该起床做运动。

除急性发作时只想躺在床上这种误解外，以下两种情况也一定不可做。

01

过度的锻炼

尽管说运动有助于改善类风湿，但在急性期，关节炎症较严重，此时不宜做剧烈运动。希望运动，可以在放松的时候做一些简单的，不消耗体力，不加重身体负担的运动。举例来说，可以在床上做一些力所能及的肌肉收缩，还有关节的弯曲，伸展，旋转等运动，这样可以避免过度的强直，以及肌肉萎缩。

02

热疗法

正如感冒发烧要喝热水一样，许多人认为热的东西能解决所有问题，比如热敷。但由于类风湿急性发作时，局部会出现水肿症状。若此时敷药，血管的通透性就会增加，不但不利于水肿的消退，还可能会更肿痛。

所以，如果类风湿关节炎急性发作，病人在家自己处理不当，无疑是雪上加霜。必须到正规医院进行检查和治疗，并听从医生的指导，不要自己随意进行治疗，这样可以更好、更快地缓解疼痛，缓解疾病。

位于四川省成都市青羊区二环路西二段121号成温立交北侧500米，是一所以治疗类风湿/痛风为特色的国家二级专科医院，是全国医保异地结算定点医院、四川省医保·新农合定点医院、成都市医保...