白癜风的出现，会与正常的肤色差异明显，如果不加治疗的话，白斑可能扩散、或是白斑复发，那么针对白癜风这一种皮肤疾病，需要大家重视起来，不仅要适合自己的方法，还要注意做好护理。那么，?

首先要护理好肌肤，出现白癜风的患者，肌肤是比常人要敏感和脆弱的，需要保护好肌肤不受外伤、不受暴晒、不受刺激。是在患处，不要用力挤压、摩擦，清洗的时候要轻轻搓揉，尽量不要用洗涤剂之类，保持干净滋润就行。还有，不要让肌肤受到刺激，比如化学物质、外伤等，居住的环境尽量干净整洁。

其次需要学会自我调节，白癜风的发病，其免疫功能及微循环方面都有一定的紊乱，如果长期下去，很加剧黑色素细胞的持续凋亡，所以应该在自身方面做好调整。正确的疾病认知，有耐心和信心的积极去配合治疗。

在饮食上要多吃有助于黑色素合成的食物，多吃酪氨酸酶和矿物质的食物，定期补充微量元素等，这些都能激活黑色素细胞，让其更好的合成。少吃会影响肌肤不适的食物，比如海鲜，会引起过敏，要少吃。

在情绪上要及时远离不良不良状态，戒骄戒躁，这些不良的情绪会影响到内分泌系统和免疫系统，导致微循环紊乱，黑色素的生长环境遭到破坏，不能正常的分解，从而加快白斑扩散，所以白斑朋友们要调整好自己的心态和情绪。

此外要养成良好的作息时间，大家都知道经常熬夜对人体的伤害是很大的，对于有白斑的朋友，如果持续的熬夜，会影响会导致内分泌失调，细胞代谢和新陈代谢产生异常，阻碍黑色素的分解，加重病情。

以上就是对“”的简单回答，望大家正确的认知，及时确诊适合自己的方法，积极进行治疗。

位于济南市天桥区堤口路143号地铁2号线益康路站B出口，是一所白癜风诊疗医院，为白癜风患者健康服务。 针对白癜风患者发病特点，患者提供诊疗。医院坚持以患者为中心...