。想要预防痤疮复发，就要从各方面入手，因为痤疮的病因非常多，所以没办法一下子就摆脱，北京华医皮肤病医院介绍痤疮的预防护理方法。

痤疮的预防护理方法

1、保持健康心理状态。想要预防痤疮复发，首先要调整好自己的心态。平时要能够保持轻松乐观的状态，不要因为痤疮而担心，面对才能克服。

2、改变不良的饮食结构。长了痤疮的人不能吃过于油腻以及辛辣的食物，甜食也要少吃，否则会对皮肤造成一定的刺激，使痤疮越来越严重。建议可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多摄入纤维素含量丰富的食物使大便保持通畅，及时排泄掉体内毒素。饮食尽量清淡一些，可以多吃豆制品，苦瓜，冬瓜，黄瓜，黑木耳等食物，也要注意补充足够的维生素。

3、适合自己的清洁产品。皮肤过于油腻也是导致痤疮总是反复的原因之一，因此要根据自己的肤质来适合的清洁产品，养成用温水洗脸的习惯，平时不要让皮肤过于油腻。但也不能过度清洁，这样会破坏皮肤的天然保护层。

4、坚持用药。痤疮在使用一段时间外用药后会明显减轻，但也不要马上停药，即使症状不严重也应该坚持使用药物治疗，这样才能巩固治果。如果痤疮非常严重，可以搭配口服药进行治疗。药物治疗能够缩短痤疮的自然病程，有利于预防日后反复发作。

长痤疮会让人很烦恼，需要我们在各方面进行治疗和护理，才能让痤疮及早消失，避免留下印记。

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