脚部是人体循环的末端，下肢的软骨和组织血管非常少，而且血液循环很差，很容易让大量尿酸沉积在足部，因此痛风患者容易出现足部疼痛。?

痛风病人为什么会出现脚痛?

对于肾功能不全的痛风患者，尤其是肾小管清除尿酸的能力明显降低，这将减少尿酸的排出量。人体内嘌呤合成酶的异常升高会产生大量尿酸，尿酸会沉积在足部，从而对足部造成严重损害。肾小管具有分泌尿酸的功能。当肾小管分泌紊乱发生时，会降低肾小球滤过率，尿酸会沉积在体内，尤其是脚的拇指关节。脚上的压力比较大，很容易损坏。而且，当地温度较低，尿酸的溶解度相对较低，尿酸盐易结晶，可用于足部堆积。

如何缓解痛风脚疼痛?

使用红花和土茯苓泡脚：将15克土茯苓和5克红花放入锅中煮沸。每天晚上睡觉前，把脚泡在红水里30分钟。这可以缓解痛风引起的脚后跟疼痛，但当你的脚受伤时，你不能使用这种方法。痛风发作时，也可以在疼痛处进行冷敷，以减轻疼痛。将破冰袋直接放入疼痛区域约20分钟，并尝试在中间放置毛巾或海绵。

多喝水：当疼痛非常严重时，应多喝水，尽量热碱性天然矿泉水，然后喝一碗开水。多喝水，多排尿，多喝热水有利于排尿，有助于降低尿酸。另外，急性发热时应卧床休息，抬腿止痛，患肢抬高30度左右，帮助静脉血回流，缓解疼痛。

合理的使用止痛药物：患者可在医生指导下硫酸镁泡脚，具有镇静、消炎、解痉的作用。用硫酸镁把脚放在水中半小时，可以帮助排出尿酸。当疼痛难忍时，可以用止痛药止痛，但一定要在医生的指导下。秋水仙碱在痛风发作后24小时内效果较好，但每个人的体质不同，错误使用可能引起腹泻和呕吐。

尽量不要吃一些高嘌呤的食物，如各种肉类、海鲜和豆类，避免辛辣和酸性食物，保持规律的作息，防止代谢紊乱。保证充足的睡眠，避免熬夜，多喝水，多排尿。

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