无论什么类型的痘痘,在医学上其实统称为痤疮,是面部皮炎的一种.我们知道,在我们的面部分布着很多毛孔,这些毛孔每天都会分泌大量的油脂,尤其是青春期的男孩子们,由于雄性激素的影响,分泌油脂的量会越来越多.一旦毛孔的油脂被封闭在毛孔里面没有及时清理出去,加上细菌的滋生,就会产生痘痘.这就相当于我们家里面好几个月都不清扫垃圾的那些死角,是容易滋生病毒细菌的.油脂分泌过剩+细菌入侵+潮湿温热的环境影响,这三方面的结合是容易让我们的面部产生痘痘的.

◆饮食:限制可能诱发或加重痤疮的辛辣甜腻等食物,多食蔬菜、水果.

◆日常生活:避免熬夜、长期接触电脑、曝晒等,注意面部皮肤清洁、保湿和减少皮脂分泌,保持大便通畅.

◆日常护理:部分痤疮患者皮肤屏障受损,且长期口服或外用抗痤疮药物如维A酸,往往会加重皮肤屏障的破坏,导致皮肤敏感.因此,除药物治疗、物理治疗、化学剥脱外,有时也需要配合使用功效性护肤品,以维持和修复皮肤屏障功能.如伴皮肤敏感,应外用舒敏、控油保湿霜,局部皮损处可使用有抗痤疮作用的护肤品;如皮肤表现为油腻、毛孔粗大等症状,应主要选用控油保湿凝胶.

◆心理辅导:痤疮患者,是重度痤疮患者较易引起焦虑、抑郁等心理问题,因此,对这类患者还需配合必要的心理辅导.

◆局部清洁:应清水或合适的洁面产品,去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌的混合物,但不能过分清洗.

◆忌用手挤压、搔抓粉刺和炎性丘疹等皮损.

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