注意力不集中通常被称为注意力障碍。孩子缺乏注意力对孩子上学学习有很大的影响。如果不及时改进和处理，就会耽误孩子学习文化知识的黄金时间，影响他们未来的学校和就业，影响他们的生活。那么是什么导致孩子注意力不集中呢?

儿童缺乏的原因

1. 生理原因

因为孩子的大脑发育不完善，神经系统的兴奋和抑制过程发展不平衡，所以自控能力较差。这是正常的，大多数孩子长大后都能集中注意力，只要他们被适当地抚养。

2. 病理原因

儿童有轻度的脑组织损伤，大脑中的神经递质代谢异常，有听力或视觉障碍的儿童可能会被误认为耳聋、注意力不集中或看不见。这些情况需要在专家的指导下进行治疗以改善。

3.环境原因

许多糖果、含咖啡因的饮料或含有人工色素、添加剂或防腐剂的食物都会刺激孩子的情绪，影响注意力集中。另外，孩子的学习环境混乱、嘈杂，过多的干扰会影响孩子的注意力。

如何提高孩子的注意力

1. 让你的孩子一次做一件事

人的注意力资源是有限的，分配到不同性质的事物上会严重消耗注意力的有效性，是儿童的注意力正处于发展过程中，同时面对多种事物会损害注意力的有效集中。所以，即使孩子们在玩玩具，也要关掉电视。做作业的时候不要放音乐。

2. 游戏训练

当孩子们玩游戏时，他们总是全身心地投入到游戏中。这个时候父母不能打扰和干涉。给孩子讲故事时，不要照本宣讲，而要用表情或穿插的动作来吸引孩子的注意力。父母不应该同时给孩子买太多的玩具或书，这会分散孩子的注意力。

3.鼓励和赞美

鼓励孩子做自己感兴趣、有能力做的事，但不能做超出自己能力范围或过于简单的事。如果孩子表现出注意力集中，应及时给予鼓励和表扬。

4.将计时改为定量

如果孩子能够专注于一项任务，让他休息510分钟，家长应鼓励他表扬、触摸、亲吻等。然后用同样的方法做下面的事情。当你的孩子做得很好时，你可以逐渐延长你一次集中精力做功课的时间。这将增加孩子的信心，让他觉得“我可以集中精力完成一些事情。”

南京儿科医院是依照医疗标准建立并运营的儿童专科医院，拥有的医疗专家和护理团队，为0至18岁的新生儿、婴幼儿、学龄儿童及青少年提供现代化、全方位、高的综合儿科医疗服务...