?因为白癜风很容易复发和扩散，所以在治疗的同时我们也应该做好相关的护理措施，只有这样才能避免白癜风复发。那么，?

1、适当的晒太阳

白癜风这种病情的出现，在日常生活当中，需要注意避免皮肤受到损伤，以及避免受紫外线长时间地受到照射，影响黑色素合成，但适当的接受照射是有利病情的，大家需要注意。

2、合理护肤

我们自己也是知道男性皮肤容易出油，脸部也是容易出油，为了使得自己的脸部精神看起来更加的好，建议要合理的进行护肤。现在市面上有很多的男性护肤，但不建议男性随意的买这类化妆，而是要根据自己的皮肤进行购买，看自己的皮肤适合什么样子的护肤，再进行购买，这样会比较的好，这样对于预防白癜风很有好处。

3、避免过量地服用维生素C

要知道维生素c虽然对身体是有利的，但是对于白癜风病人来说却是不利的，其会影响身体黑色素的合成，不加注意服用是会引发病情加重的，因此在日常要注意维生素c以及含含维生素c的食物摄入。多吃一些富含酪氨酸以及矿物质的食物，这样对黑色素的形成有一些帮助。

4、养成规律作息

要明白自己作息时间对于身体健康那是重要的，建议大家为了自己的健康一定要学会养成规律作息的习惯，这样对自己的身体很有好处。日常就要多加注意这个问题，要养成良好的作息才好，要保持有充足的睡眠，注意休息等，增强自身的免疫力，预防白癜风的出现，保持乐观的心态。虽然现在压力比较大，人们承受的生活压力也是比较大的，男性有时候的心理承受能力也是比较差的，所以容易给各种疾病创造机会，这样能够降低白癜风的发生几率。

5、女性要注意内分泌

自己的内分泌比起男性是要弱一些，内分泌系统容易受多种因素的影响产生异常，而内分泌系统异常正是导致某些女性白癜风患者症状加重的重要因素。所以对于这类患者来说，需要及时调理饮食、调节心理，并配合合理的运动使内分泌系统得到调节，从而缓解症状。

?温馨：如果您是一位白癜风病人的话，那么一定要多加注意上面所述的几点，正确的病情认知，能积极做好病情的医治还有护理，只有这样才能促进身体病情医治。

位于济南市天桥区堤口路143号地铁2号线益康路站B出口，是一所白癜风诊疗医院，为白癜风患者健康服务。 针对白癜风患者发病特点，患者提供诊疗。医院坚持以患者为中心...