脱发是指病理性脱发，其中头发是异常或过度的脱落，导致脱发的原因很多。是会给患者造成较为严重的危害。为了远离疾病，是需要了解病因，做好预防。那怎样预防患上病理性脱发?下面是医生的相关讲解。

1、正确洗头发：预防脱发，还要注意温和的洗发水，不要用碱性的洗发剂，因为这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死，所以我们要根据自身情况合理洗发水。

2、戒烟酒：想要预防脱发，还要注意戒除烟酒。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长，而长期喝酒会导致体内产生热气和湿气，从而引起脱发，所以我们要注意不抽烟不喝酒。

3、做好头皮清洁卫生：想要预防脱发，就要注意保持头发和头皮的清洁，.勤洗头发，勤梳头发，保持头部血液循环畅通，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛，引起脱发。在生活中要注意经常进行深呼吸，散步等。如果发现自身患有脱发，是需要注意及时地到正规的皮肤病医院进行治疗。

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